Los beneficios desconocidos de la ortiga
Originaria de Euroasia y naturalizada en América, la ortiga es una planta común que aparece al borde de los caminos, en los suelos ricos…
La famosa dieta Dukan
Hoy nos dedicaremos a hablar acerca de la dieta que está de moda y que posee infinidad de seguidores y detractores en todo el…
Nutrición y dietética para bajar de peso
Antes de nada conviene saber que en asuntos de nutrición y dietética la sal aumenta la sensación de hambre. Un consumo reducido de sal…
Dieta saludable para bajar el colesterol
Si el médico os ha puesto en guardia con relación a la tasa de colesterol porque es muy alta, será necesario cambiar algunos hábitos…
Cenas livianas y saludables para no engordar
Los especialistas en nutrición recomiendan no saltear la cena pues se trata de una comida importante teniendo en cuenta que después existirá un ayuno…
El mejor método para adelgazar
Es difÃcil perder peso, porque esto requiere un cambio en el estilo de vida y un esfuerzo constante para conservar los resultados. En efecto,…