Uno de los Pranayamas más sofisticados que encontramos en Yoga es la llamada Respiración de Fuego, una herramienta importante que ayuda a manejar la ansiedad, nervios, miedo, dolor, tristeza y…
Hoy nos vamos a los míticos campos de golf de Sant Andrews para hablar de golf. El golf, es un deporte que se práctica sobre un terreno natural con obstáculos,…
Beber agua en cantidad suficiente es esencial para el organismo. Cada día, nuestro cuerpo pierde agua: la orina, las axilas, la transpiración, la respiración. Es indispensable reestablecer la balanza hídrica,…
Cuando los años avanzan y nuestros músculos se van volviendo más débiles y necesitamos ejercitarnos para recuperar el tono muscular perdido. Es en este momento cuando se complica ejercitarse, la…
Una de las cuestiones que más obsesionan durante el verano en una ascensión es el ritmo al que se sube. Este factor es altamente importante, ya que determina en gran…
Los alimentos ricos en selenio, en betacaroteno, y en vitamina E, protegen nuestra epidermis, luchando contra los radicales libres. Integrados en la alimentación, o consumidos en forma de cápsulas, nos…
Como es sabido, las proteínas ocupan un lugar importante en la alimentación del ser humano. Estas pueden ser animales, como las que se encuentran en la carne, o bien puedes…
La firma Ralph Lauren ha dado origen a una nueva y sensacional creación llamada The Big Pony Collection, que se podría decir es todo un indicador aromático de nuestro estado…
Ondrea Victoria Gates o mejor conocida como Vickie Gates nació un 25 de septiembre de 1962 en San Antonio , Texas (EE.UU.). Vickie tiene cuatro hermanas y un hermano. Vickie…
El Chi Kung son ejercicios energéticos que tuvieron su origen en China, con variadas versiones que según los entendidos pueden llegar a más de cinco mil variantes y el término…
A nadie se le puede escapar que la montaña es traicionera y que esconde y entraña muchos riesgos, de los que hemos hablado ampliamente. Pero hoy quiero hacer especial mención…
Son muchos los hombres que afirman tener una piel seca, a pesar de que no siempre tengan razón. El problema de la piel seca es que se suele confundir con…
Nuestros bíceps son la mirada de todos, nosotros mismos los queremos lucir y las mujeres quieren unos brazos fuertes en su hombre. Para trabajarlos de una manera adecuada dejare unos…
El vintage está de moda. La ecología marca tendencia. Pero, cuando estos dos conceptos se unen en un mismo producto, debe ser la bomba. En cualquier caso, esto es lo…
Del peso total del cuerpo humano, 2/3 corresponden a la cantidad de agua que lo compone. Este contenido de agua, va disminuyendo con el paso del tiempo, a medida que…
Carla nació un 31 de 1961 en Holyoke Massachussets, EE.UU. Hija única, muy cuidada, guiada y comprendida por sus padres, los cuales la ayudaron a poder crecer en el culturismo.…
En verano también tenemos a mucha gente que se inicia en el deporte, o mejor dicho, que busca en el deporte el nivel de desconexión y de desestrés que no…
El aceite de argán es muy utilizado por las mujeres del sur de Marruecos que lo suelen emplear para cuidados corporales y capilares. Su contenido en vitamina E, un antioxidante…
Como ya hemos visto el Método Pilates puede aplicarse para completar otro tipo de disciplinas y también es beneficioso para aquellas personas que practican danza. Teniendo en cuenta que la…
En el mundo de los fijadores para el pelo, la gama y la variedad de productos es amplísima. Spray, gel, laca, cera…los hay para todos los gustos, y en función…
Para adelgazar de forma saludable lo principal es entender que cada individuo posee necesidades específicas que dependerán de su talla, sexo, edad, hábitos alimentarios y si realiza actividad física o…
Para todos aquellos deportistas que durante toda la temporada pasada se han pasado entrenando duramente para competir y conseguir éxitos deportivos, cuando llega el verano tienen una sensación rara, al…
El esmalte dental suele estar expuesto a una serie de agresiones que no le benefician en absoluto: alimentación anárquica, sodas azucaradas, comidas a deshoras… Son muchos los hombres que sufren…
El tubérculo más excluido de la mayoría de las dietas para adelgazar, resulta ser mucho más recomendable de que lo crees. Pese a que en muchas ocasiones se lo considera…