No cabe duda de que el yoga es el aliado fundamental dentro de un programa de fitness. Los asanas reafirman el cuerpo, lo liberan de la enfermedad y hacen que…
Tantra y Yoga, controla tus energías a través de la expansión de la sensación de consciencia, mucho más que una de las ramas del yoga, se trata de una práctica…
El yoga es una disciplina milenaria que conoce en este momento un éxito creciente. Detengámonos un momento, dejemos las prisas de lado, y pongamos todo el acento en el trabajo…
Asociado con el Yoga el Tantra es un término que significa “totalidad y expansión de la sensación de consciencia” o para hacerlo más simple es una tradición espiritual. El Tantra…
Estrés, ansiedad, falta de sueño, son solo algunos de los males de la vida moderna y que la mayoría de las personas han padecido o padecen por determinadas circunstancias como…
Practicar yoga en pareja es una manera de ejercitarse en esta disciplina y ganar mayor flexibilidad, fuerza y afianzar también el vínculo personal. Todos hemos oído hablar alguna vez sobre…
Una postura adecuada y una buena respiración aumentan de forma importante los beneficios para aquellos que practican yoga. Así, la respiración correcta “pranayama” combinada con determinadas posturas físicas “asanas” y con…
El Fly Yoga, literalmente "yoga de vuelo", es una nueva disciplina concebida por Florie Ravinet. Esta mujer, apasionada del wellness y de la meditación, ha combinado en esta actividad, diferentes…
El Yoga es una de las actividades que mayor crecimiento tiene en el mundo, en los Estados Unidos son más de dieciocho millones de practicantes y según una estimativa la…
Al percibir el Yoga como un estado de conciecia, es posible reconocerlo como algo que está más allá de los conceptos de una práctica. Así, es claro que al estar…
Nuestra vida tiene un ritmo que se divide en dos fases una activa y una pasiva, la activa se caracteriza por el movimiento y la pasiva por el descanso. Tanto…
Cuando se comienza a practicar Yoga, existen rutinas básicas y un conjunto de movimientos llamados Asanas, que pueden ser realizados en cualquier momento del día. Los primeros movimientos que se…
¿Pilates o Yoga? Ambas tienen cosas en común y otras que las hacen totalmente diferentes. En las dos existe la posibilidad de que cualquier persona, de cualquier edad y estado…
Yoga significa “unir, reunir”, originario de la India uno de los escritos más antiguos es el Yoga Sutras de Patanjali, un tratado de Raja Yoga que data de 500 años antes…