La espirulina en el deporte
Llevar un estilo de vida sano y más natural se ha transformado en algo más que una moda. Muchas personas han tomado consciencia de la importancia de cuidar la salud…
Consejos para ganar masa muscular
Quienes comienzan en el mundo del culturismo creen que lo importante para tener músculos grandes es entrenar duro. Sin embargo, después de un tiempo de entrenar hasta extenuarse comprenden que…
Batidora, licuadora o extractor de zumo
Los zumos y smoothies son excelentes para la salud. Bien sea para adoptar una alimentación equilibrada, comenzar un régimen, o hacer una cura de desintoxicación, siempre es necesario dotarse con…
Dieta Exante para perder peso
Hemos tenido oportunidad de probar la Dieta Exante una dieta de sustitución de comidas cuyos productos son esencialmente líquidos y que anuncia se puede llegar a perder hasta 10 kg.…
La fresa, una fruta muy saludable
La temporada de la fresa ya ha comenzado, se trata de una fruta muy sana que además puede tomarse en diferentes recetas. Por ejemplo, puedes preparar batidos de fresas con…
Cómo llenar la cesta de la compra con productos saludables
Ir al supermercado se convierte en más de una ocasión en un entretenimiento a través del cual el consumidor puede terminar llenando con placeres culinarios algunos vacíos internos. Existe un…
Productos naturales que ayudan a bajar de peso
Los productos naturales que ayudan a bajar de peso y hacen un poco más sencilla esta tarea son cada vez más utilizados como complementos los planes para adelgazar que incluyen…
Hidrátate con agua de coco
El agua de coco es considerada una bebida isotónica natural que se consume directamente del fruto, rica en minerales y otros nutrientes tiene un sabor característico que puede gustar mucho.…
Gánale a la intolerancia a la lactosa
La leche es un alimento fundamental y debe formar parte de una dieta balanceada, pero a muchas personas se les hace difícil digerir la lactosa que contiene. Por ese motivo…
Beneficios de una alimentación sana durante el verano
Los beneficios de una alimentación sana durante el verano se verán reflejados tanto en la figura, ya que es una excelente manera de mantenerse en forma y disfrutar de las…