Tecnología Hexxa diseñada para deportistas
Una nueva marca en el mercado, la tecnología Hexxa diseñada para deportistas ha comenzado a crear y lanzar productos adaptados especialmente a todas las…
Musculación, las dos fases del movimiento
Durante el entrenamiento físico es posible diferenciar, dentro de los ejercicios de musculación, las dos fases del movimiento, determinadas por una concéntrica o positiva,…
¿De qué forma la nutrición puede estar implicada en el sobreentrenamiento?
Simplemente porque contribuye de forma importante al mantenimiento de la homeostasis celular. Las células que constituyen el organismo disponen de formidables capacidades para mantener…
Las bases fundamentales del stretching eficaz
El stretching, sinónimo de estiramiento, constituye una etapa completa de todo entrenamiento deportivo. Estirarse es en efecto una acción asociada a muchos beneficios, incluidos…
Natación recreativa
Quienes practican natación como un deporte habitual, literalmente aman el agua y no solo toman su práctica como una actividad física sino también como…
Tom Tom Spark el smartwatch para los amantes del fitness
Desde hace varios años la tecnología se ha convertido en el nuevo aliado del fitness dejando atrás el mito que solo se asociaba con…