La verdad duele
Protagonizada por Will Smith y basada en la historia de las investigaciones del doctor neuropatólogo forense Bennet Omalu graduado por la Universidad de Nigeria…
La importancia de la colación en la nutrición del deportista
Cuando se practica deporte, normalmente oímos hablar de colación. Pero la finalidad no es incitar a los deportistas a picotear entre comidas. Normalmente, podemos…
Todo sobre la apnea deportiva
La apnea deportiva o también denominada como buceo libre es un deporte extremo que consiste en la suspensión voluntario de la respiración dentro del…
Memoria muscular, los músculos se acuerdan
Seguramente habéis oído hablar de que los músculos tenían una memoria, lo que permitía a los deportistas recuperar su rendimiento deportivo rápidamente, incluso después…
Spinning y los ejercicios rítmicos de pedaleo
Si eres de los deportistas que gusta de practicar spinning al ritmo de la música puedes, al igual que en las clases de aeróbic, hacer…
Parque Natural Font Roja, escalada Pico del Manejador
Una ruta habitual que muchos deportistas realizan cada año, la escalada al Pico del Manejador en el Parque Natural Font Roja es una excelente…