A medida que envejecemos disminuye nuestra capacidad aeróbica, fuerza muscular, resistencia y flexibilidad, pero si nos mantenemos activos podemos retrasar enormemente estas disminuciones propias del ciclo de vida. El deterioro…
Se ha comprobado que la cantidad de sodio que la mayoría de las personas consumen, sobre todo en alimentos procesados supera ampliamente lo que se considera saludable. Reducir la cantidad…
La hipertensión se caracteriza por una presión arterial muy alta. Diversos casos pueden provocar esta situación que afecta a varios millones de personas en el mundo. En todos los casos,…
La receta de hoy Patatas a la Hortelana es especial para quienes sufren de hipertensión arterial, una dolencia que no da demasiados síntomas y por ello existen personas que la…
La mayor parte del tiempo escuchamos como es difícil adelgazar, algo bastante común en aquellos que comienzan una dieta para bajar de peso. Sin embargo, el mantenimiento del peso ideal…
Los esteroides son utilizados para mejorar la fuerza muscular además de su tamaño brindando una ventaja para la presentación en competencia a quienes se entrenan utilizándolos. Sin embargo también es…