Consecuencias del abuso de los esteroides anabólicos
El consumo de esteroides anabólicos por parte de deportistas y otras personas con fines recreativos, estéticos o competitivos, que buscan mejorar su apariencia física,…
Actividad física en la tercera edad
A medida que envejecemos disminuye nuestra capacidad aeróbica, fuerza muscular, resistencia y flexibilidad, pero si nos mantenemos activos podemos retrasar enormemente estas disminuciones propias…
Reducir el consumo de sal para una vida más saludable
Se ha comprobado que la cantidad de sodio que la mayoría de las personas consumen, sobre todo en alimentos procesados supera ampliamente lo que…
El zumo de remolacha ideal para combatir la hipertensión
La hipertensión se caracteriza por una presión arterial muy alta. Diversos casos pueden provocar esta situación que afecta a varios millones de personas en…
Patatas a la Hortelana
La receta de hoy Patatas a la Hortelana es especial para quienes sufren de hipertensión arterial, una dolencia que no da demasiados síntomas y…
Mantenimiento del peso ideal
La mayor parte del tiempo escuchamos como es difícil adelgazar, algo bastante común en aquellos que comienzan una dieta para bajar de peso. Sin…