SEO o Synthol, Músculos grandes sin esfuerzo
Para muchos de ustedes SEO es la abreviatura de Search Engine Optimization y nunca se les hubiese ocurrido relacionarla con grandes músculos como los…
Inhibidores de la Miostatina, Big Wendy y los Culturistas
Muchos culturistas y aficionados a las pesas estarÃan dispuestos a probar casi cualquier cosa con tal de obtener un desarrollo muscular rápido e impresionante,…
Principios Weider para intermedios, Segunda parte
Cuando entrenamos suelen presentarse perÃodos de estancamiento en los cuales no observamos avance en la ganancia de masa muscular y fuerza; pueden ser originados…
Principios Weider para principiantes
El método Weider y sus principios son la base del entrenamiento con pesas, intenta agrupar las técnicas y procedimientos a seguir para lograr el…
Pesas y Culturismo – Errores frecuentes de los principiantes
Al iniciar el entrenamiento con pesas es común cometer algunos errores, nos guiamos por comentarios que hemos escuchado de los demás y por cosas…
Ventajas y desventajas de practicar deporte para las articulaciones
Está demostrado cientÃficamente que la actividad fÃsica mejora el estado de ánimo, fomenta la sociabilidad, disminuye el riesgo de padecer ansiedad, depresión, estrés y…