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Cuando entrenamos suelen presentarse perÃodos de estancamiento en los cuales no observamos avance en la ganancia de masa muscular y fuerza; pueden ser originados…
Principios Weider para principiantes
El método Weider y sus principios son la base del entrenamiento con pesas, intenta agrupar las técnicas y procedimientos a seguir para lograr el…
Pesas y Culturismo – Errores frecuentes de los principiantes
Al iniciar el entrenamiento con pesas es común cometer algunos errores, nos guiamos por comentarios que hemos escuchado de los demás y por cosas…
Ventajas y desventajas de practicar deporte para las articulaciones
Está demostrado cientÃficamente que la actividad fÃsica mejora el estado de ánimo, fomenta la sociabilidad, disminuye el riesgo de padecer ansiedad, depresión, estrés y…
Bayern Munich, los Reyes de Europa y su historia
El Bayern Múnich conquista la Supercopa de Europa 2020 y lo hace por segunda vez en su historia venciendo 2-1 al Sevilla. Te contamos todo sobre…
Vuelve el fútbol de selecciones
Final de la Supercopa de Europa Bayern y Sevilla en Budapest El próximo 24 de septiembre jugarán Bayern Múnich y Sevilla en Budapest y…