Sensoboard es una nueva forma de entrenamiento que comienza a practicarse en muchos gimnasios y que permite precisamente entrenar la propiocepción. Pero comencemos primero por explicar que la propiocepción. Se…
El Tae Punch es una clase de boxeo acompañada de múscia, una práctica que nació del Tae-Bo que fuera creado por Billy Blanks, en los Estados Unidos finalizando la década…
Cada vez es más frecuente ver a deportistas enfundándose unos patines en linea y surcando nuestras calles y zonas planas de la ciudades, incluso muchos tramos de algunos paseos ya…
Una pregunta recurrente entre los aficionados al entrenamiento con pesas tiene que ver con la posibilidad de ganar músculo mientras se pierde grasa, en relación a esto hay dos posturas…
Antes de nada… feliz año 2011! espero que este nuevo año os traiga la mayor de las alegrías y que consigáis aquello que os habéis propuesto. Pero hoy me gustaría…
Volvemos hablar de temas de montaña, y más concretamente os presentaré algo de lo que aun no habíamos hablado por aquí, se trata del ciclismo de montaña, también muy conocido como BTT…