El regreso de la NBA
Protocolos especiales de salud y seguridad son comunes hoy en el campus en el que se armó el regreso de la NBA para culminar…
Beneficios de ejercitarse con un entrenador personal
Millones de personas en todo el mundo comprenden los beneficios de una mente y un cuerpo sanos y el ejercicio fÃsico forma parte de…
Waterpolo, un deporte de origen británico
El Waterpolo o también conocido como polo acuático es un deporte de origen británico que tuvo sus inicios después de mediados del siglo XIX,…
Escalada indoor, entrenamiento completo
Son muchas las actividades que podemos realizar para mantenernos en forma sin necesidad de recurrir al entrenamiento en las salas de musculación, una de…
Sensoboard una nueva forma de entrenamiento
Sensoboard es una nueva forma de entrenamiento que comienza a practicarse en muchos gimnasios y que permite precisamente entrenar la propiocepción. Pero comencemos primero…
Tae Punch
El Tae Punch es una clase de boxeo acompañada de múscia, una práctica que nació del Tae-Bo que fuera creado por Billy Blanks, en…