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Mientras los madrileños siguen esperando impacientes la concesión de las olimpiadas, otros grandes eventos ya se han decidido por la capital. Es el caso del Arnold Classic. La competición más…
Ya hemos hablado en Punto Fape sobre Sergio Oliva, una verdadera estrella del culturismo, este cubano que huyó del régimen de Castro que recién se instalaba en su país realizó…
En la actualidad se ha podido detectar una creciente adicción por el entrenamiento con pesas y en especial una obsesión por el culturismo, donde el entrenamiento con la finalidad del…
¿Sirve realmente usar el cinturón de entrenamiento? ¿Sirve realmente como un protector de la espalda baja? Si bien es cierto que el cinturón de entrenamiento protege la zona lumbar, la…
Louis Jude Ferrigno, conocido como Lou Ferrigno, nació en el barrio de Brooklyn un 9 de noviembre de 1951, con solo tres años de edad sufrió una infección de oído…
Recordar un poco de historia sobre el culturismo nos permite conocer como el hombre ha siempre rendido culto a su cuerpo por diferentes razones desde el hecho de acentuar sus…
Famoso en el mundo del culturismo Joe Weider ha tenido discípulos muy conocidos como Arnold Schwarzenegger y Dave Draper, siendo además, junto a Ben Weider su hermano fundador de la…
El Culturismo y los Juegos Olímpicos es un debate siempre vigente y en este momento cuando las Olimpíadas de Londres se encuentran a pleno surge nuevamente la cuestión sobre si…
Las mujeres generalmente no utilizan “el peso muerto” en sus entrenamientos, más por preconceptos, que por una verdadera razón que impida su inclusión en las rutinas. Existe la fantasía de…
A pesar que el entrenamiento con pesas para la mujer ofrece gran cantidad de beneficios también es cierto que muchas mujeres no desean practicarlo ya que suponen que incluirlo dentro…
Este artículo está dedicado a todos aquellos que estais barajando la posibilidad de dedicaros al culturismo de manera profesional y todavía no sabeis muy bien en qué consiste. El culturismo…
Tom Platz, el “águila dorada” nació en Estados Unidos y cuando cumplió catorce años comenzó su práctica de culturismo, destacándose ya desde el comienzo. Físicamente sus piernas se convirtieron en…
Tener límites en todo aquello que se emprende a lo largo de la vida deportiva resulta beneficioso para no sentir frustración cuando los resultados no son los esperados en su…
Nacido en Ciudad Real, desde un comienzo su vida no fue sencilla ya que tuvo que trabajar siendo un adolescente pero esto no fue impedimento para practicar un deporte. De…
Dentro de una presentación de culturismo femenino se inserta una rutina o coreografía constituida por diferentes poses que deben realizarse como parte integrante de la muestra al jurado, algo que…
Su máximo objetivo es el Mundial de Fitness programado para llevarse a cabo a fin de 2011. Este es el deseo de Yamila Toledo que acaba de lograr otro título…
Originaria de Guatemala y con 39 años Rebeca Rubio se ha convertido desde hace un tiempo en el personaje favorito de los aficionados a Televisa Deportes. Recientemente la empresa ha…
Nacido el 9 de Septiembre de 1965 en Fullerton, California, Estados Unidos, Shawn Ray , es según la opinión de algunos expertos en el tema uno de los pocos culturistas…
Gran parte de las mujeres que se han dedicado y se dedican en la actualidad al culturismo femenino se han dedicado en su infancia y adolescencia a la práctica de…
Sege Nubret conocido como La Pantera Negra, nació en 1938 en la Isla de Guadalupe, región de ultramar de la República Francesa. Unos años más tarde se traslado con sus…
En el año 2005 Ronnie Coleman predijo que Víctor Martínez sería su sucesor como Mr. Olimpia a pesar que esto no se cumplió este deportista ha hecho una magnífica carrera…
Cuando vemos a culturistas y su estilo de vida, muchas veces pensamos que esa vida no es para nosotros, y que de ninguna manera seriamos capaces de vivir de esa…
En los ciclos de esteroides se suele incluir sustancias que promuevan el crecimiento muscular y que a la vez no incrementen la cantidad de grasa corporal, el estanozolol es una…
El pasado domingo 23 de enero moría Jack Lalanne, un auténtico icono americano de la cultura física. Su muerte se produjo en Morro Bay, en California, donde tenía su domicilio…