Pepa Sanz una espectacular mujer culturista
El pasado 11 e febrero Pepa Sanz, una culturista valenciana, sorprendió a todos al ser una de las concursantes del programa Got Talent, donde…
Muerte repentina del culturista Ben Hernett
Una muerte repentina que sorprendió a los amantes del fisicoculturismo, la de Ben Hernett, deja de luto al mundo del culturismo ya que el…
La hipertrofia muscular, técnica y principios
El culturismo es una disciplina que utiliza las técnicas de musculación para definir la silueta. Se distingue claramente de las prácticas del fitness, de…
Mandy Blank, muere una leyenda del fitness y el culturismo
Una gran tristeza causó la noticia de la muerte de Mandy Blank, una verdadera leyenda del fitness y culturismo. Así, Blank, la multicampeona de…
Todo sobre el culturismo femenino
Con una importante evolución el culturismo femenino ha pasado por distintas etapas, llegando hoy al “bikini fitness”, un verdadero boom que deja atrás cierta…
Principios básicos de la práctica de culturismo
Podemos ver como los culturistas entrenan en el gimnasio diariamente y por varias horas, no se trata del mismo entrenamiento que por lo general…