Qué son los bloqueadores de hidratos de carbono
En Punto Fape ya hemos hablado en otros artÃculos de las proteÃnas, aminoácidos y algunos suplementos nutricionales deportivos que ayudan a ganar volumen y…
Rafael Vera, un culturista septuagenario
En otro ocasión hemos hablado del culturismo en la tercera edad y hoy volvemos a hacerlo teniendo como protagonista a Rafael Vera, un culturista…
Principios básicos de los culturistas
El mundo de la musculación y el culturismo es apasionante sobre todo porque quienes practican este tipo de actividades llevan un tipo de nutrición…
Cómo ser un culturista natural
Sin necesidad de tomar esteroides hoy desde Punto Fape te contamos cómo ser un culturista natural. Puedes consumir licuados de proteÃnas y otros alimentos…
Efectos y beneficios del culturismo natural
En otras oportunidades ya hemos hablado desde Punto Fape sobre el culturismo natural, un estilo de entrenamiento que permite cambiar tanto el fÃsico como…
Todo sobre la hipertrofia muscular
Conocida como hipertrofia, el crecimiento de un determinado músculo, órgano o parte del cuerpo, este es un tema que interesa sobre todo a quienes…