El gimnasio
Existen ideas que recorren el cerebro de todas las personas al menos una vez en la vida. Hacerse millonario (a poder ser sin pegar ni golpe), ligarse al chico/a más…
1 comentario
14 de mayo
Protectores Solares
Al llegar la primavera con la mejora de las condiciones climáticas, días mas soleados y el verano en puertas, aumenta la exposición a las radiaciones solares haciéndose mas necesario el…
13 de mayo
Fisicoculturismo en la adolescencia
Revisando los comentarios dejados por los visitantes he encontrado varios que preguntan sobre el entrenamiento de adolescentes y como trabajar el acondicionamiento físico con cargas. La práctica deportiva y el…
10 de abril
Blogging y Salud
Millones de personas tienen por lo menos un blog y cada día esa cifra va en aumento, bloggear se ha convertido en una actividad común en todo el mundo, existen…
7 de abril
Testosterona en el dopaje deportivo
La testosterona, hormona sexual masculina, es con frecuencia utilizada en forma fraudulenta en el ámbito deportivo buscando el efecto anabólico que produce sobre el organismo. El aumento de masa muscular,…
Comentarios desactivados en Testosterona en el dopaje deportivo
22 de marzo
Transforma tu sedentarismo en una vida activa
Hoy he decidido publicar un artículo escrito por un Invitado al blog, sus sugerencias son muy útiles para quienes desean incluir un poco de actividad física en su rutina diaria. He agregado algunos…
18 de marzo
Actividad física para disminuir la ansiedad
La ansiedad es un sentimiento que existe en la naturaleza de las personas y ocurre bajo condiciones de irritación, cada persona tiene una sensación de ansiedad diferente y las propiedades…
24 de febrero
Escoliosis, tratamiento y prevención
Definidos los tipos de escoliosis, su clasificación y diagnóstico en el artículo Columna vertebral, Escoliosis, continuamos ahora con lo relativo al tratamiento y prevención de esta deformación de la columna.…
12 de febrero
Teorías detrás de los ciclos de esteroides
El uso de anabolizantes y andrógenos es una práctica común entre quienes entrenan con pesas, bien sean aficionados o profesionales, con la intención de obtener incrementos en la masa muscular…
7 de febrero
En Navidad, hacer ejercicio y concienciar sobre el cambio climático en Andalucía
Una excelente iniciativa se ha iniciado hoy domingo 16 de Diciembre en Andalucía, el objetivo principal es concienciar sobre el cambio climático pero a su vez sirve de incentivo para…
16 de diciembre
Mantén a raya el estrés con el Stresseraser
Si eres de las personas con una vida agitada, grandes responsabilidades y agobios hasta para regalar, con seguridad acumulas un gran estrés a diario y te sientes al borde de…
6 de diciembre
Nintendo Wii, buena pero con precacución
El popular Nintendo Wii ha causado furor entre los usuarios desde hace mas de un año, su consola con motor sensitivo permite reproducir los movimientos de diversos deportes y ha…
26 de noviembre
La Fatiga: Causas y prevención
Todos hemos sentido con más o menos frecuencia fatiga física al practicar alguna actividad deportiva, identificamos la fatiga como la disminución en la capacidad de rendimiento como reacción a las…
23 de noviembre
Agujetas Prevención y Tratamiento
Las agujetas consisten en un proceso doloroso sufrido por atletas profesionales, principiantes, y personas que realizan alguna actividad física mas intensa de lo habitual; para entender de que se tratan,…
22 de noviembre
Pautas para el entrenamiento abdominal
Un abdomen plano, bien definido y marcado es el anhelo de muchas personas que entrenan en los gimnasios; también es parte del resultado obtenido cuando el entrenamiento, la dieta y…
16 de noviembre
30 Consejos para Abdominales Perfectos
Lucir unos abdominales marcados con músculos tonificados, fuertes y resaltantes no es imposible. El entrenamiento, la dieta, la hidratación y el descanso son la clave para lograrlo. Considera los siguientes…
9 de noviembre
El E-Cigarette, un cigarrillo electrónico para dejar de fumar
Fumar es nocivo para la salud, eso lo sabemos todos, sin embargo a los fumadores en muchos casos se nos hace literalmente imposible dejar el vicio gracias a la adicción…
16 de octubre
Estiramiento y entrenamiento con pesas
Entrenar con pesas es fundamental si deseamos incrementar la masa muscular, sin embargo, cuando lo hacemos las fibras de los músculos involucrados en la ejecución de cualquier ejercicio se acortan…
12 de octubre
En Catalunya prescribirán actividad física como parte de la atención primaria en salud
Si vives en Catalunya es muy probable que la próxima vez que vayas al médico, parte del tratamiento que te indiquen incluya la práctica de alguna actividad física o deportiva.…
Comentarios desactivados en En Catalunya prescribirán actividad física como parte de la atención primaria en salud
11 de octubre
- Ir a la página anterior
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15