Con la popularización de las carreras populares y los espacios abiertos, el running (o salir a correr) está cogiendo mucha fuerza entre muchas personas que buscan tonificar su cuerpo, adelgazar…
Los hidratos de carbono son un grupo de moléculas con una función primordial, que es almacenar energía para poder desarrollar el esfuerzo físico sin que se presenten signos de fatiga.…
Las clases de artes marciales, cualquiera sea la disciplina elegida, han ganado una nueva vestimenta y pueden practicarse fuera de un ring o tatami. Son clases dinámicas y divertidas y…
Cuando salimos a correr, muchas veces volvemos al descanso y detectamos que tenemos las manos hincadas, pero que esta sensación también está a lo largo del cuerpo, y que de…
La práctica del culturismo te permitirá subir se peso, pero para ello deberás seguir una serie de normas de nutrición. Aunque, si de verdad te interesa conocer las bases de…
Para que cualquier proceso para bajar de peso funcione, además de la dieta en sí misma, es necesario realizar cambios en nuestra vida cotidiana, en especial en los hábitos alimenticios.…
Se que te preocupa tus abdominales y trabajarlos hasta verlos muy marcados es tu objetivo. Hay muchas maneras de trabajar los abdominales, se pueden trabajar con y sin objetos. Se…
Hoy os presento una pequeña entrada tratando un tema muy delicado, que es la falta de tiempo para entrenar. Es un grave problema para muchos y muchas, el llegar a…
Hoy en día, numerosas marcas se enorgullecen de utilizar productos naturales y no agresivos para la cosmética masculina. Veamos lo que conviene saber acerca de los productos específicos para el…
Karol Bielecki, de 28 años, es un jugador polaco de balonmano, apodado el "cañonero" representa a día de hoy uno de los ejemplos de superación deportiva de los que todos…
Estrés, trabajos manuales, falta de higiene... Las uñas no siempre están bien cuidadas. Y sin embargo, en términos de seducción, unas uñas limpias y bien cortadas siguen siendo algo en…
También denominado yogur, yogourt o yoghourt, es un producto obtenido a través de la fermentación bacteriana de la leche. No solo es un simple alimento que se consume durante el…
Generalmente se tiende a relacionar los trastornos del sueño con el problema de insomnio, siendo que éste es sólo una de las diferentes consecuencias que trae sufrir de este tipo…
Septiembre no solo significa la vuelta al trabajo para muchos, si no también para otros tantos la vuelta a las actividades competitivas. Durante el verano hemos hablado de que hacer…
La Borgoña es conocida, entre otras muchas cosas, por su vino. Quizás se conozcan menos sus productos de belleza. Sin embargo, la marca Spa Bourgogne ha reunido estos dos universos,…
La mayoría de las dietas para perder peso, en primera instancia suprimen alimentos con exceso de calorías. Entre ellos está la yema del huevo. Es que la yema es considerada una…
Fácil de realizar y divertido, combina posturas sencillas del Yoga, algunos movimientos del hip-hop, más las posiciones y la elasticidad del ballet. Sí, todo esto reunido en una misma actividad…
Hoy nos ha dejado el ex-ciclista Laurent Fignon, a los 50 años, después de no haber superado su última etapa de montaña: un cáncer de páncreas, que no solo atacaba…
A pesar que aún hoy, es desconocido el origen de las enfermedades autoinmunes, existen diversas teorías sobre el porque este tipo de dolencias aparecen. Como definición puede decirse que las…
Antoine Vuillermet, maestro perfumero, ha reunido en sus productos Lostmarc'h todas las sensaciones y olores de la región de la Bretaña francesa. Si sois amantes de esta hermosa tierra, de…
Pensando en el hombre moderno y ágil, la firma Lacoste presentó Lacoste Essential Sport, una fragancia juvenil y dinámica, que sin duda tendrá suma aceptación en el mercado. Es una…
Si estás empezando a restringir algunos alimentos de tu dieta buscando bajar de peso, debes saber que el alcohol no ayuda. Se estima que contiene alrededor de 7 calorías por…
Común en las mujeres más que en los hombres, la cistitis es una inflamación de la vejiga que provoca una sensación de ardor al orinar, puede también existir sangre en…
Son casi 58 ediciones las que lleva ya el Trofeo Conde de Godó de Tenis de Barcelona. Con un palmares de ediciones tan holgado a la espalda, es normal que…