La toxina botulínica de tipo A es una proteína purificada derivada de la bacteria Clostridium Botulinum, se comercializa en forma muy diluida bajo diferentes marcas siendo Botox® la mas conocida.…
Los videojuegos desarrollados para la consola Wii de Nintendo podrían ser una de las causas de la obesidad en los Estados Unidos, según afirma Michael Torchia, experto en Fitness y…
La falta de agua puede conducir a problemas que van desde irritabilidad, fatiga hasta bajo rendimiento físico e intelectual. El agua participa en la reparación y crecimiento celular del organismo,…
El consumo habitual de chocolate puede asociarse a una mejora de la salud desde el punto de vista cardiovascular, unos pocos bocados de chocolate negro por día pueden tener el…
He recibido varias consultas por correo y en los comentarios donde me piden ayuda para estructurar una rutina de musculación que se pueda hacer solo con mancuernas y en casa.…
En la actualidad la obesidad se considera una enfermedad que puede afectar a cualquier persona tanto niños como jóvenes o adultos, en el caso de las personas que están en…
Una de las partes del cuerpo que cuesta mucho mantener firme y tonificada son las posaderas, parece que la gravedad no se lleva bien con el culo y por eso…
Esta fue la pregunta de la cual partió una investigación descriptiva, transversal y cuanti-cualitativa realizada en la cátedra de Psicopatología en la universidad estatal de Bolivia. Llegaron a la conclusión…
En entregas anteriores les he traído gráficas de una mujer realmente musculosa y un friki culturista; hoy sigo con uno de los casos excepcionales que quiero mostrarles, hablo de Alexey…
La creatina puede ser de gran ayuda si practicas deportes donde se realizan esfuerzos máximos y de corta duración, ya que precisamente en estos esfuerzos máximos, los músculos ocupan principalmente…
Alford & Hoff es una nueva línea de cosméticos para caballeros que ha sido desarrollada a partir del complejo Sirtuin-Activating, conocido también como SIR2stac. Algunos de los productos de la…
José Manuel Acosta Vigo nació el 17 de Marzo de 1971 en la barriada de Puerta Blanca de Málaga, titulado en nutrición deportiva y bodybuilding fundó el grupo de empresas…
Activity Meter, el nuevo podómetro patentado por Nintendo será usado en Europa como accesorio para el elvideojuego Walk withm me! Do you know your walking routine?, que será lanzado en…
La proteína de suero de leche o Whey Protein, se obtiene de la leche de vaca, después de que se elaboran los quesos queda un líquido amarillo que posteriormente se…
Entrenamiento, En líneas generales, dadas las características físicas de cada género, las mujeres desarrollan menor fuerza física que los hombres; asimismo, el tamaño muscular suele ser siempre superior en los…
Todo culturista avanzado en algún momento de su vida profesional observa que su cuerpo no logra desarrollar mayor cantidad de masa muscular, esto se debe a que existe un límite…
La alimentación saludable se caracteriza por incluir nutrientes de todos los grupos para proporcionar al organismo todos los elementos necesarios para su funcionamiento. Una dieta completa y equilibrada por lo general…
Al momento de entrenar podemos escoger entre utilizar las máquinas diseñadas para cada grupo muscular o trabajar con pesos libres, en el gimnasio cada quien escoge. Encontramos personas que prefieren…
Cada día mas hombres comienzan a disfrutar los beneficios sobre la apariencia que nos ofrece el maquillaje; al usarlo podemos, de una manera sencilla y sutil, corregir imperfecciones, eliminar rojeces,…
Esta es una nueva rutina de ejercicios para los que tenemos más de 40 años o estamos próximos a ellos. Nos ayudará a comenzar a entrenar para alcanzar condiciones físicas…
Mantenernos saludables, fuertes y con buena apariencia durante mas tiempo es el deseo de todos, los hombres trabajamos árduamente para lograrlo y nos preocupamos por mantener una buena forma física…
La imagen integral de un hombre depende de diversos aspectos, además de una buena forma física, un peinado y vestimenta apropiada, destaca la piel y por supuesto las manos. Los…
Las dietas hipocalóricas para la pérdida de peso suelen incluir vegetales y veduras en los platos, porque estos alimentos cuando se consumen frescos aportan pocas calorías mientras constituyen una excelente…
Las bajas temperaturas y la luz ténue típica del invierno permiten entrenar de manera eficiente y divertida, diversas actividades al aire libre y los deportes sobre nieve nos permiten mantenernos…