Mitos en regimenes de adelgazamiento y alimentación
La relación entre la salud y la alimentación es un tema que nos ocupa cada vez mas, tanto por la prevención de enfermedades como…
Cómo actúan las bebidas energéticas y las isotónicas
Quienes practican asiduamente ejercicio físico suelen consumir bebidas energéticas o isotónicas. Para muchos ambas son iguales, sin embargo no es así ya que existen…
El cerebro y los alimentos
El cerebro es uno de los órganos más importantes de los animales vertebrados, y en particular, de los seres humanos, que integra lo que…
Dieta para máxima definición muscular
Existen diferentes dietas para deportistas, cada una relacionada diseñada con la actividad física que desarrollan habitualmente. Hoy desde Punto Fape compartimos una dieta para…
Carbohidratos disacáridos y polisacáridos
Los carbohidratos son la principal fuente de energía y hoy desde Punto Fape veremos como muchos de ellos incluyen en el entrenamiento físico y…
Carbohidratos y entrenamiento con pesas
Cuando realizamos ejercicio físico sea aeróbico como la caminata intensa, o anaeróbico como el entrenamiento con pesas, el uso que hace nuestro organismo de…