Deporte y cerveza: la cerveza 0,0 isotónica es una opción
Una buena hidratación es básica para la salud de nuestro organismo y hay momentos en los que esta acción cobra un papel fundamental, como…
Tres recetas vegetarianas para aumentar la masa muscular
Ciertamente, existen deportistas vegetarianos. Carne y músculo suelen estar relacionados en el imaginario colectivo, sin embargo, es posible tomar proteÃnas y glúcidos, para mejorar…
La proteÃna a base de guisantes
Normalmente acusadas de ser incompletas, las proteÃnas vegetales no dejan de ser aportes interesantes, basta con saber utilizarlas correctamente para beneficiarse de sus ventajas.…
ProteÃna de whey natural y de alta calidad nutritiva
La proteÃna de whey natural y de alta calidad nutritiva es todo un clásico para quienes realizan entrenamiento con peso. Este suplemento fabricado partiendo…
Carbohidratos disacáridos y polisacáridos
Los carbohidratos son la principal fuente de energÃa y hoy desde Punto Fape veremos como muchos de ellos incluyen en el entrenamiento fÃsico y…
Importancia de la alimentación para rendir lo máximo en el entrenamiento
Elemento clave de la preparación de un deportista disciplinado, la importancia de alimentación para rendir lo máximo en el entrenamiento es hoy una estrategia…