Pollo al vino blanco
Si aún no has decidido que plato principal preparar para la cena de fin de año, esta receta de pollo al vino blanco puede resultar la solución. Se trata de…
2 comentarios
28 de diciembre
Pavo de Navidad light
Un pavo de Navidad ligth, es la propuesta que desde Punto Fape realizamos, ideal para aquellos que están siguiendo una dieta para adelgazar o bien no desean ganar varios kilos…
9 de diciembre
Tronco de Navidad
Un pastel tradicional el tronco de Navidad se caracteriza por ser de textura esponjosa y con forma de rollo relleno con mousse u otras alternativas de cremas dulces y con…
25 de noviembre
Patatas a la Hortelana
La receta de hoy Patatas a la Hortelana es especial para quienes sufren de hipertensión arterial, una dolencia que no da demasiados síntomas y por ello existen personas que la…
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16 de noviembre
Recetas con salsa de soja
Las recetas con salsa de soja forman parte de la culinaria más actual, sobre todo por las características especiales de este producto que logra agregar un toque oriental a platos…
16 de agosto
Tarta de frutas oriental
Esta deliciosa tarta de frutas oriental es excelente para prepararla en otoño e invierno ya que lleva una buena cantidad de ingredientes en su relleno que darán la energía que…
12 de agosto
Salmón con salsa de queso
Quienes siguen la famosa Dieta Dukan podrán realizar y degustar esta receta se Salmón con Salsa de queso, que además de sencilla y deliciosa pueden comerla en todas las fases…
2 de agosto
Receta de brochetas de cordero marinadas a las finas hierbas
El cordero es una carne rica en grasas saturadas, por lo que se recomienda prepararla de manera sencilla para que no aumenten más ni las grasas ni las calorías de…
26 de julio
Una receta fácil y deliciosa, la tarta tatin
Ingredientes para 4 personas para la receta de la tarta tatin: 150 g de mantequilla semisalada, 100 g de azúcar en polvo, 8 manzanas (reineta o golden), 250 g de…
3 de julio
Lasaña Vegetariana
Un tipo de pasta peculiar por su presentación, la lasaña presenta diversas variantes para su preparación ya que puede hacerse de carne, verduras como las espinacas o berenjenas, de queso,…
3 de junio
Lomo de atún asado
Recomendados para que el organismo pueda adquirir mayor cantidad de ácidos grasos Omega 3, los pescados azules favorecen la formación del colesterol bueno. Por ello, esta receta de lomo de…
26 de mayo
Dos desayunos nutritivos y saludables
Una alimentación saludable no solo provee a nuestro organismo de los nutrientes necesarios sino que también mejora nuestra calidad de vida. Los especialistas en nutrición enfatizan la importancia del desayuno…
13 de mayo
Pizza baja en calorías
A todos nos encanta comer pizza, pero sus variantes son tantas que en ocasiones no sabemos con cuál de ellas quedarnos. Entonces nada mejor para disfrutar de este plato tan…
26 de abril
Pan de cereales
Parte fundamental en una dieta sana los cereales son beneficiosos para nuestro organismo y por ello los especialistas los recomiendan como parte de la dieta habitual. Por una parte la…
3 de abril
Muslos de pollo rellenos con espinaca
Esta receta de muslos de pollo rellenos con espinaca es una opción excelente para agregar a la dieta la ingesta de una verdura como ésta que posee una importante riqueza…
29 de marzo
Tarta fresca de yogurt
De sabor inconfundible el yogurt es sólo beneficios para nuestra salud, sobre todo por sus bacterias que son excelentes para el sistema inmunológico y por ser un alimento sumamente versátil…
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15 de marzo
Panaché de pollo y hortalizas
Una receta sabrosa y sencilla este panaché de pollo y hortalizas está preparado con ingredientes que tenemos en casa y utilizamos casi a diario como hortalizas frescas y pollo lo…
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2 de marzo
Lenguado con salsa de soja
Dentro de la dieta semanal el pescado es uno de los alimentos que debe estar presente por lo menos dos veces a la semana. Se trata de un pescado blanco…
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14 de julio
Helado de Limón
Llega el verano y con la estación cálida nada mejor que tomar un delicioso helado, sin importar la dieta ya que existen opciones de helados bajas calorías que pueden disfrutarlos…
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11 de junio
Pollo con salsa de limón
La carne de pollo dependiendo de la pieza posee diferencias nutricionales. La pechuga por ejemplo, es la que posee menos grasa y colesterol. Ya los muslos tienen menor cantidad de…
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26 de mayo
Tarta de manzana Light
Compuesto por calcio, hierro, fibras, magnesio potasio y fósforo la manzana es un alimento que puede incluirse tanto en la dieta común como en las específicas para adelgazar. Además, esta…
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18 de mayo
Sándwiches Light
A la hora de hacer dieta puede que debamos comer fuera de casa o que no nos sea posible llevar todos los días los ingredientes de nuestro menú para almorzar…
17 de abril
Menú del día: deliciosa crema de remolacha
En este artículo aprenderemos a incorporar a nuestra dieta una hortaliza que quizá no todos conocen o si la conocen pero se resisten a consumirla. Se trata de la remolacha,…
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1 de abril
Fideos con brócoli para no engordar
Ya hemos hablado en alguna oportunidad sobre los beneficios de las pastas y de los mitos que giran en torno a ellas. Hemos dado una receta exquisita de Spagueti a…
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25 de febrero