Aprende las leyes de la musculación y del culturismo
Los ejercicios de musculación que realizamos en el gimnasio es llamada popularmente como “entrenamiento de fuerza” y puede tener en vista conseguir diversos objetivos…
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Pedalear manteniendo una posición correcta, colocar bien la posición del sillín son solo algunos de los consejos de Spinning para lograr un entrenamiento más…
La mayor parte de las personas que trabajan durante horas en tareas de escritorio no mantienen una postura correcta frente a la PC y…
Dos términos que hoy se unen anatomía y plastinación con el objetivo de hacer más sencillo y didáctico el estudio del cuerpo humano y…
Como para cualquier deportista el temor a sufrir una lesión durante los entrenamientos o en el momento mismo de la competición, existiendo lesiones como…
En la mayoría de las rutinas de entrenamiento los ejercicios aeróbicos son una parte importante. Sin embargo, también lo son las lesiones aeróbicas que…