Régimen y nutrición, la solución definitiva
Todo el mundo desea perder algunos kilos de más, y que eso no sea al mismo tiempo una fuente de frustración. En realidad esta es la promesa que encontramos en…
1 comentario
4 de septiembre
nutrición deportiva, pérdida y control del peso corporal, quemar grasas, suplementos, complementos dietéticos, alimentación sana, dietas, recetas fáciles, comida saludable
La mejor manera de componer un desayuno equilibrado
No todos los nutricionistas se ponen de acuerdo a la hora de ofrecer la mejor manera de componer un desayuno equilibrado. A continuación presentamos una serie de ideas básicas sobre…
30 de agosto
Mejorar la salud gracias a la alimentación
Si las relaciones entre alimentación y ciertas enfermedades están bien hechas, un adagio clásico toma aquí todo su sentido: "más vale prevenir que curar". Por lo tanto, para envejecer correctamente,…
29 de agosto
Formas de alimentarse antes del esfuerzo físico
El objetivo principal de alimentarse antes del esfuerzo físico o de una competición es el de obtener una tasa de hidratación y de reservas energéticas lo más alta posible. Los…
25 de agosto
Alimentos que bajan el colesterol
Si quieres saber qué alimentos resultan eficaces para disminuir el nivel de colesterol, entonces no te pierdas la siguiente nota en la que te enumeraremos uno por uno. Esta lista…
Comentarios desactivados en Alimentos que bajan el colesterol
22 de agosto
Nutrición, algunas ideas falsas
Normalmente elegimos lo que comemos en función de una serie de criterios que están totalmente equivocados. Veamos algunas de esas ideas que nos pueden confundir sin que lo sepamos. La…
20 de agosto
Propiedades nutricionales del tomate
Presente en la dieta diaria el tomate posee propiedades nutricional excelentes, entre las que se destacan su gran poder antibiótico por ser un alimento que tiene propiedades para bajar los…
15 de agosto
Los mejores consejos de la semana para adelgazar
Adelgazar, estar en forma vernos y sentirnos saludables es algo que la mayoría buscamos. Generalmente la respuesta a esto la buscamos en una dieta que nos promete eliminar los kilos…
Comentarios desactivados en Los mejores consejos de la semana para adelgazar
12 de agosto
Las propiedades de las nueces
En el presente artículo hablaremos acerca de un fruto seco muy popular, que se utiliza en cualquier tipo de comida ya sea dulce o salada. Es que un alimento tan…
Comentarios desactivados en Las propiedades de las nueces
12 de agosto
Una alimentación sana mejora la salud
Una buena alimentación puede curar ciertas enfermedades o prevenir ciertas complicaciones, es el caso de la diabetes o del colesterol. Pero, una buena alimentación no basta, debe asociarse a una…
Comentarios desactivados en Una alimentación sana mejora la salud
10 de agosto
Diabetes tipo II, posible cura con cirugía metabólica
La obesidad acarrea muchos problemas de salud a quien la padece. Una enfermedad que de forma silenciosa puede generar la aparición de otras enfermedades como la diabetes tipo II. Sin…
Comentarios desactivados en Diabetes tipo II, posible cura con cirugía metabólica
6 de agosto
La mala alimentación y el deporte
La alimentación saludable es uno de los principios básicos para el buen funcionamiento del organismo. Y sobre todo se trata de un requisito fundamental a la hora de realizar ejercicio.…
4 de agosto
Los jugos y las bebidas en el almuerzo
Los jugos y las bebidas constituyen un elemento indispensable a la hora de almorzar o cenar, y es una costumbre que la sociedad toda ha incorporado desde hacce mucho tiempo…
Comentarios desactivados en Los jugos y las bebidas en el almuerzo
2 de agosto
La pérdida de peso eficaz
El primer paso que hay que dar para perder peso se orienta inmediatamente hacia el régimen alimenticio: consiste en reducir el número de calorías ingeridas de manera a restringir los…
Comentarios desactivados en La pérdida de peso eficaz
31 de julio
Cómo reforzar nuestro sistema inmunitario
El sistema inmunitario es el encargado de proteger nuestro organismo de una gran variedad de agentes infecciosos como bacterias, virus, parásitos y hongos, que lo atacan y pueden causarnos enfermedades. Un…
26 de julio
Los principios del régimen californiano
El régimen californiano, desarrollado por la dietista Connie Guttersen, se inspira en la cocina mediterránea. Este régimen también se llama método "Sonoma", por el nombre de una ciudad de California,…
23 de julio
Reforzamiento muscular y trabajo cardiovascular
Son muchas las personas que deciden ponerse a hacer musculación. En realidad, no siempre corresponde al deseo de desarrollar una gran musculatura. El motivo principal es el de recuperar la…
Comentarios desactivados en Reforzamiento muscular y trabajo cardiovascular
22 de julio
Quesos saludables sin lactosa
Para quienes sufrimos de intolerancia a la lactosa, una afección de tipo intestinal que no permite una adecuada digestión del azúcar natural que posee la leche (lactosa), siempre se nos…
22 de julio
El sobrepeso, un mal descanso y el estrés afectan a los españoles
Un estudio realizado por Philips Index que lleva por nombre “Bienestar y salud en España 2010” pone al descubierto algunas de las falencias más importantes que afectan a los españoles…
Comentarios desactivados en El sobrepeso, un mal descanso y el estrés afectan a los españoles
19 de julio
Productos eficaces para bajar de peso
El régimen consiste en no comer ciertos alimentos, para poder reducir la cantidad de calorías que se consumen de más. Muchos regímenes adelgazantes están presentes para conseguir que se adelgace,…
16 de julio
Lenguado con salsa de soja
Dentro de la dieta semanal el pescado es uno de los alimentos que debe estar presente por lo menos dos veces a la semana. Se trata de un pescado blanco…
Comentarios desactivados en Lenguado con salsa de soja
14 de julio
Dieta del tomate
No te pierdas a continuación una dieta que dura tan solo 5 días y que te ayudará a bajar durante ese tiempo 2 kilos, por supuesto, otogándote muchas propiedades nutricionales…
13 de julio
Consejos de nutrición de la semana
La vida sana está ligada íntimamente con la nutrición. Una dieta equilibrada nos permite sentirnos y vernos bien, mantener un peso adecuado y mejorar notablemente nuestra calidad de vida. Dependiendo…
Comentarios desactivados en Consejos de nutrición de la semana
10 de julio
Mitos y realidades sobre los cereales
Para comenzar a hablar de cereales y de sus propiedades hay que definirlos. Se trata de las semillas de las plantas gramíneas que se utilizan como alimentos. A partir de…
Comentarios desactivados en Mitos y realidades sobre los cereales
5 de julio
- Ir a la página anterior
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- …
- 36
- Ir a la página siguiente