wellness, perder peso, prevención, enfermedades, lesiones, anatomía

Recursos disponibles para perder peso

Si cada vez que os subís a una balanza se produce un disgusto, quizás sea el momento de pasar a la acción y perder los kilos superfluos. Este artículo pretende…

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Objetivo vientre plano de cara al verano

Tener un vientre plano es seguramente el objetivo número uno de todos aquellos que se lanzan a un proceso de pérdida de peso. El famoso vientre plano responde a una…

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Puesta en forma para principiantes

El comienzo de año es el momento perfecto para fijarse nuevos objetivos, como perder peso, hacer más ejercicio para perder vientre, o adelgazar de forma saludable. Bien sea desde un…

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En wellness la apuesta son las terapias naturales

En la actualidad muchos hoteles han añadido a sus instalaciones un área de bienestar, algo que los huéspedes no solo utilizan sino que también agradecen sobre todo cuando la oferta…

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El régimen hipocalórico, ventajas e inconvenientes

La elección del régimen se basa en diferentes criterios primordiales. El más importante es el de optar por aquel que corresponda a cada modo de vida. Efectivamente, esto reduce las…

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Running, un método eficaz para perder peso

El running es una de las actividades preferidas de los españoles. Conviene decir que este deporte se practica en todas partes y que es asequible a cualquier edad. Un buen…

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¿Qué es la intolerancia alimentaria?

Todos conocemos la importancia de llevar una dieta equilibrada, rica en verduras, frutas y cereales integrales. Pero, también es necesario también es necesario matizar el menú diario con otros alimentos…

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El refuerzo muscular, suplementos y alimentación

Varios estudios han revelado que al envejecer, el cuerpo requiere un mayor número de proteínas para constituir, reparar y mantener la musculatura. Estas proteínas que ingerimos en nuestra alimentación se…

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Los mejores consejos a la hora de perder peso

A la hora de perder peso conviene seguir ciertas recomendaciones, especialmente cuando se sigue un régimen estricto, controlando la alimentación, realizando ciertos ejercicios, y tomando el mayor número posible de…

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Régimen, pérdida de peso, y comida rápida

La comida rápida ha entrado en nuestras costumbres y no es raro habituarse a este tipo de alimentación. Por consiguiente, cuando llega la hora de hacer régimen, es difícil saltarse…

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