Los amantes del running cuentan hoy con el mejor de los escenarios al aire libre ya que se prepara San Sebastian destino Running en noviembre. En esta ciudad es posible…
El aunkai es un nuevo arte marcial basado en ejercicios de refuerzo y flexibilidad para construir la musculación corporal. Los ejercicios son depurados, sobrios para reafirmar el cuerpo en la…
Hay quienes creen que saltarse el desayuno resulta una muy buena estrategia para perder peso, puesto que consideran que de esa manera estarían redunciendo calorías de su ingesta diaria, sin embargo, sucede todo lo contrario. Es que al…
Para tener unos dientes blancos, bonitos y resistentes, es conveniente cepillarse después de cada comida, durante tres minutos y con un buen cepillo de dientes y un buen dentífrico. Pero,…
Si te encuentras entrenando y no sabes cómo combinar el ejercicio con una muy buena alimentación, entonces no te pierdas la presente nota. Seguramente te preguntas cómo puedes perder peso y sin…
Un aporte nutricional equilibrado es necesario para mantener el cuerpo en forma, y los rendimientos de todo deportista. De igual forma, conviene distinguir tres tipos de elementos nutricionales de base…
Sin lugar a dudas el realizar un viaje de placer siempre nos da la seguridad de conocer nuevos lugares o retornar a alguno en especial que deseamos volver a visitar,…
Si estás por comenzar a hacer dieta, entonces no te pierdas la siguiente nota en la que te contaremos cuáles son los alimentos que debes deterrar de la dieta porque…
Tesoros culturales en cada rincón del país, lujosas mansiones, ciudades maravillosas y sobre todo tradiciones que siguen vigentes, esto es Estonia situada al norte de Europa y que ha invertido…
La obesidad mórbida la sufren aquellas personas que lejos de ser obesos, pasan a un nivel superior y tienen un gran exceso de grasa en su cuerpo. Sin duda, la obesidad mórbida…
Arrugas, deshidratación, rostro demacrado, pérdida de firmeza, y flacidez cutánea con los cinco signos mayores del envejecimiento masculino para los que los Laboratorios L'Oreal han puesto a punto Vita Lift…
Hoy en nutrición vamos hacer una pequeña lista de superalimentos. Los superalimentos son aquellos simples alimentos que por sus cualidades y características nos ayudan a mejorar aspectos de nuestra salud,…
¿Qué deporte escoger cuando se está muy estresado, como consecuencia de una vida cotidiana demasiado trepidante? Entre el trabajo, donde siempre hay que dar lo máximo, y la vida de…
Glide es una palabra inglesa que significa "deslizar". Para poner remedio a la incomodidad cutánea y evitar la causa fundamental de los movimientos de ida y vuelta de las cuchillas,…
Los aminoácidos de cadena ramificada BCCAs Leucina, Isoleucina y Valina son el principal sustrato energético cuando se realiza ejercicio, por lo que se catabolizan más que otros aminoácidos, representan cerca…
Cuando caemos en una dinámica de alimentos más caros en muchos países del primer mundo no nos damos más bien cuenta. Hablamos de pequeños cambios que casi no notamos, pero…
Se trata de una sesión de deporte supervisada por un coach. El ejercicio se practica poniéndose una camiseta que contiene una serie de electrodos, y están conectados a una máquina.…
Tom Platz, el “águila dorada” nació en Estados Unidos y cuando cumplió catorce años comenzó su práctica de culturismo, destacándose ya desde el comienzo. Físicamente sus piernas se convirtieron en…
Con el cambio de tiempo que vivimos estos días muchos deportistas se han visto sacudidos por algún leve resfriado o constipado. La verdad es que el cambio climático se nota…
Incluso si la piel de los hombres es más resistente que la de las mujeres, no por ello deja de estar expuesta al proceso natural del envejecimiento. Por esta razón,…
Cada vez hay más gente que acude a grandes pruebas populares con la excusa de hacer dicha prueba y de paso mover a toda la familia para pasar un fin…
Desde su salida al mercado en diciembre de 2007, la Wii Fit ha visto cómo su éxito aumentaba de manera generalizada, puesto que se han vendido más de 23 millones…
En los años 80 aparecen las primera bicicletas estáticas. Al principio eran enormes, y su primera función era la de imitar el movimiento del pedaleo de la bicicleta de carreras.…
Para quienes gustan de las Artes Marciales o de las diferentes técnicas de defensa personal y también para aquellos que practican alguna disciplina como estas, quedarán encantados con el nuevo…