Los beneficios de correr

Además de los aportes físicos evidentes del correr (resistencia, pérdida de peso...), esta disciplina deportiva aporta numerosos beneficios psicológicos. La carrera ofrece un momento de relajación y de calma, permitiendo…

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Los entrenadores y el talento

Cada día más los entrenadores de formación se encuentran ante una realidad cambiante, en el sentido de una mayor presión para hacer su trabajo. Se olvida que el trabajo de…

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La risa como terapia antiestrés

Se trata de un antídoto perfecto para combatir el estrés, y no se vende en farmacias, ni existen riesgos de sobredosis, ni ninguna contraindicación, ni efectos secundarios. Hablamos sencillamente de…

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La version rockera de John Richmond for Men

Señoras y señores amantes de los buenos perfumes, les damos una muy buena noticia. El diseñador británico John Richmond ha lanzado al mercado la versión masculina de su espectacular fragancia…

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Saint Marteen la isla paraiso

La Isla Saint Marteen un verdadero paraíso en el Caribe se encuentra a tan sólo 240 kilómetros de Puerto Rico. Un pequeño territorio que brinda a sus visitantes belleza, cordialidad…

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Lesión de ligamento cruzado anterior

La lesión de ligamento cruzado anterior, suele darse por un accidente que sucede al caminar, siendo un tipo de lesión que es frecuente en deportistas y sobre todo en las…

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KOBUDO, el antiguo camino de la guerra

Okinawa, un archipiélago formado por más de 70 islas que se extiende desde el sur de Japón hasta Taiwán ocupando aproximadamente unos 600 km, antiguo recinto de luchas por el…

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Ejercicios para practicar fitness en casa

Trabajar las piernas De pie, con las manos apoyadas en las caderas, se recula un pie, estirándolo lo más posible hacia atrás. Cuidado con no poner los pies el uno…

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Ponte sexy con Wii Figure Robics

Esta es una nota que va dirigida a todas aquellas mujeres que desean verse sexys en la comodidad de su hogar. Es que se ha lanzado un videojuego para fitness…

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Fideos con brócoli para no engordar

Ya hemos hablado en alguna oportunidad sobre los beneficios de las pastas y de los mitos que giran en torno a ellas. Hemos dado una receta exquisita de Spagueti a…

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Francia y la ruta de los vinos

Rutas de Castillos, de gastronomía y también de vinos es posible hallarlas en la bella Francia, un país que nos sorprende con regiones de infinita belleza, elegancia, cultura e historia.…

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Tommy Hilfiger presenta Loud For Him

La reconocida firma de moda Tommy Hilfiger presenta una fragancia que rinde homenaje a la música. Se trata del perfume Loud for Him que se inspira en las melodías que…

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Practicar aerobike

El aerobike es una práctica deportiva que hoy en día no sólo realizan los muy profesionales y los grandes atletas. Estamos hablando de un deporte de resistencia para entrenamientos intensivos…

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Skimming

El skimming no es una práctica de fraude con tarjetas, sino un deporte practicado por todo el mundo, aunque se concentra más en la zona de California. Se trata de…

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Cómo mejorar la dieta

Muchas veces nos preguntamos cuál es el secreto para mantenerse en forma comiendo de manera apropiada (sin suplementos adicionales). Pues más hallá de recetas o dietas rebuscadaslo cierto es que la forma en…

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