Madrid, además de ser una ciudad hermosa se caracteriza por su amplia oferta de sitios para visitar y disfrutar que nos muestran un lugar con una vasta cultura e historia.…
Entre tantos eventos deportivos, jugadores famosos y récords increíbles muchas veces nos olvidamos justamente de los culpables de que todo este circo continúe existiendo: los aficionados. Por supuesto muchos de…
Algunos de vosotros quizás ya se haya fijado en unos parches que cada vez llevan más deportistas, y quizá más de uno se haya preguntado ¿Qué demonios son esos parches?…
Muchas personas se preguntan cuáles son las características de las proteínas en polvo o artificiales y si realmente les servirán de alguna forma para aumentar muúsculos o desarrollar mejor el cuerpo. Primero hay…
El masaje Tuina Practicado en China desde hace más de 4000 años, el masaje Tuina consiste en estimular los órganos internos, el sistema muscular y el óseo. Este masaje utiliza…
Dentro del Tai Chi Chuan, el arte marcial milenario Chino ampliamente conocido como una excelente práctica para el bienestar del cuerpo y la salud en general, existe una técnica denominada…
Si te dedicas a buscar el bienestar de tu cuerpo pero a veces te cansas de intentarlo solo, entonces My Fitness Coach es tu solución. Se trata de un entrenador…
Una vida saludable podría traducirse en llevar una alimentación equilibrada y sana a la cual se sume la actividad física como parte importante para el desarrollo del cuerpo y también…
El Body Jam Se trata de un concepto importado de Nueva Zelanda, creado por los programas de Les Miils. El Body Jam es una mezcla de ejercicios coreografiados, acompañados por…
El desarrollo de ExerBeat para Wii ya es un hecho y fue anunciado en forma oficial por Namco Bandai. Se trata de un juego interactivo exclusivo para Wii, que buscará…
Se trata de la nueva creación de Jesús del Pozo, que va dirigida a la milenaria cultura árabe y las artes que se basan en la magia y el misticismo…
Hay muchas personas para las cuales ganar músculos y quemar grasas de una forma rápida pero apropiada son temas muy importantes pero lo ven casi como una utopía, un logro al…
Además de una alimentación sana y equilibrada el ejercicio físico siempre ha sido un aliado para un buen mantenimiento del cuerpo y también del espíritu. Es indispensable para mantenerse sano,…
Los ejercicios de base Una serie de sesiones de entrenamiento bien elaboradas, y efectuadas de manera regular, permiten aumentar las capacidades de rendimiento y resistencia, y tener un cuerpo sano.…
Es evidente que la práctica de triatlones se está extendiendo poco a poco, y ya no es algo fuera del alcance de la mayoría de personas. Aún así, hay diferentes…
Lujo, calma, voluptuosidad. Esto es lo que promete la marca de productos para masajes masculinos "Senteurs du Sud" (Aromas del Sur). Ciertamente, el nombre de la marca ya es una…
Cercano el día de los enamorados, muchos piensan en hacerle un obsequio a su pareja y las opciones son, como siempre muchas, pero también tradicionales, un perfume, un accesorio de…
Los principios de la disciplina Junto a la bailoterapia, el hip-hop fitness, o el ragga jam, la danza india forma parte de las disciplinas más apreciadas en el universo del…
Un deporte ideal para practicarlo al aire libre, una buena opción para un fin de semana divertido y diferente. El paintball es un deporte en el cual quienes participan utilizan…
Hidratar la piel es algo fundamental a cualquier edad. Los hombres jóvenes deben asumir este gesto para ralentizar el envejecimiento de la piel. Los hombres maduros, para preservar la salud…
Una buena alternativa para una escapada de fin de semana, un sitio muy cercano a Madrid con bellos lugares , Alcalá de Henares, una ciudad que a pesar de su…
El jalón al frente con polea es un ejercicio básico para el entrenamiento de espalda, forma parte de las sugerencias para principiantes que mencioné días atrás en uno de los…
Algo de historia Año 2000 A.C, aparecen los masajes vibratorios, originarios de los países asiáticos, tales como Japón, China, o Corea. Los científicos descubrieron que las vibraciones tenían efectos saludables…
La arcilloterapia para curar los dolores cotidianos Por definición, la arcilloterapia designa al conjunto de utilizaciones que se realiza con la arcilla para fines terapéuticos. Como su nombre indica, la…