Fitness y bienestar para todos

Este artículo ha sido redactado por Makanka un invitado del blog, Biólogo Bioquímico, culturistas aficionado, participante reconocido en diversos foros dedicados a la musculación y el fisicoculturismo.
En la actualidad vivimos en sociedades donde el sistema global que hemos creado, las escalas de valores confusos o erróneos o la ausencia de éstos, las relaciones sociales, laborales, emocionales y afectivas, y los intereses existentes generan un entorno con muchas variables, excesivamente complejo a nivel mental.
La adaptación del individuo a este entorno o sistema artificial que el mismo ha creado «teóricamente más desarrollado» genera un estrés psíquico y orgánico cada día más difícil de lidiar y hace cada vez más frágil la integridad mental del individuo.
La evolución del ser humano como animal a lo largo de los dos últimos millones de años ha avanzado en el sentido de diseñar un sistema nervioso complejo, pero adaptado a desenvolverse en otro tipo de ambientes con otro tipo de variables, esto es, los ambientes propios de las sociedades cazadora-recolectoras que son los que se han alargado más en el tiempo durante esta fase de evolución del sistema nervioso humano. Las primeras sociedades datan de unos 10.000-15.000 años atrás.
Las sociedades, a mi juicio, supercomplejas, que manejan aspectos abstractos pero de vital importancia como la política, la ciencia, la filosofía, la tecnología, etc. aparecieron a principio del siglo XX. La mente humana no ha tenido tiempo aún de adaptarse a este rápido cambio (rápido desde el punto de vista evolutivo), a ese bombardeo de información, a ese entorno tan complejo y voluble, con cambios repentinos al azar.
Consecuencia de todo esto es un gran estrés mental que el individuo sufre en su esfuerzo de adaptación, a menudo frustrado, con la consiguiente aparición de enfermedades mentales del tipo de la depresión, la ansiedad, la anorexia, y muchas otras, especialmente la depresión a la que todos estamos expuestos.
En este sentido me pareció muy importante indagar un poco en las consecuencias o efectos que a nivel mental tiene los esteroides sobre nosotros, ya que los consumimos.
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