El boxeo es un deporte que basa sus orígenes en las peleas cuerpo a cuerpo que los antiguos griegos celebraban en sus juegos, y que además, sirvieron históricamente para empezar…
El Sambo, un arte marcial moderno originario de Rusia, se basa en la defensa personal sin el uso de armas. Reconocido como un deporte nacional en la antigua Unión Soviética…
Cuando se piensa en el equipamiento de boxeo, inmediatamente pensamos en los guantes, el saco y en la cuerda para saltar. En efecto, se trata de instrumentos preciosos para el…
Su nombre en cantonés es Siu Lam y se trata del antiguo monasterio Shaolin, reconocido como cuna de las artes marciales, se encuentra en Honan una provincia de China Central…
Perder peso y estar en forma es la meta de muchas personas que buscan diferentes alternativas para conseguir su objetivo y las artes marciales pueden resultar una excelente alternativa para…
Milenario arte marcial, originario de China, el Tai Chi Chuan tiene como principales características los movimientos suaves y pausados acompañados siempre por una respiración profunda y natural. Sin embargo, etimológicamente…
El Muay Boran es el arte de defensa sin armas y antecesor directo del Muay Thai. Muay, siendo el significado de su nombre Boxeo Antiguo y conocido popularmente como el…
Conocido también como “boxeo de la Mantis Religiosa”, el Tang Lang Quan es un especial estilo de combate que tiene sus bases en los movimientos de un insecto llamado “mantis”…
El sweat boxing forma parte generalmente de las actividades que tienen por objetivo la salud física. Esta disciplina permite mejorar la firmeza y la resistencia físicas, a través de una…
Este artículo está especialmente dirigido a todos aquellos que buscáis algo realmente novedoso dentro de los aeróbicos. Todos sabemos que el fin de los ejercicios aeróbicos es el de adelgazar…
El boxeo para conservar la moral Considerado como un deporte peligroso, el boxeo es sin embargo una actividad deportiva en la que se pueden encontrar muchos beneficios físicos y psicológicos.…
Caroline Wozniacki tiene 20 años, hija de una familia de deportistas profesionales, rubia, ojos azules, bien plantada, atractiva, y con una sonrisa siempre en la boca. Los ingredientes suficientes como…
Las clases de artes marciales, cualquiera sea la disciplina elegida, han ganado una nueva vestimenta y pueden practicarse fuera de un ring o tatami. Son clases dinámicas y divertidas y…
Ya hemos hablado en varios post sobre el método Pilates, un tipo de gimnasia completa que además de ayudar a modelar el cuerpo, mejora la postura, brindando elasticidad, fuerza y…
Cualquier tipo de práctica deportiva trae aparejados beneficios para quien la realiza, ya sea bajar de peso, mejorar la salud en general, combatir la ansiedad y el estrés o verse…
Muay es la expresión tailandesa para box. Muay Tai es el boxeo Tailandés, conocido también como la "lucha de los ocho miembros". Algunos dicen que esta expresión se debe a…
El Kick Boxing es un deporte de contacto, considerado como una actividad anaeróbica dado el desgaste energético grande que se produce en períodos relativamente cortos, por ello no se llega…
Todos alguna vez, en mayor o menor medida, hemos oído hablar de Bruce Lee y también muchos ya han asistido a algún filme vinculado con su método de lucha y…