Hoy en la sección de libros traigo una obra pequeña pero que me resultó muy amena de leer y que es sin duda un pequeño descubriendo agradable. Se trata del libro "Apuntes…
Cuando el verano está llegando a su fin y en poco tiempo las temperaturas volverán a bajar nada mejor que pensar en una escapada de otoño a Budapest, un destino…
En realidad, la biodanza es el resultado del trabajo de un antropólogo, Rolando Toro Araneda, que ha querido desarrollar un método de arte de vida, como una nueva pedagogía más…
El Fly Yoga, literalmente "yoga de vuelo", es una nueva disciplina concebida por Florie Ravinet. Esta mujer, apasionada del wellness y de la meditación, ha combinado en esta actividad, diferentes…
Existen muchas opciones cuando se trata de hacer una buena actividad aeróbica y el factor más importante en su elección será determinante para disfrutar de ese tipo de actividad física.…
Concebido por Zeo Mode, el Zumba Fitness 2 incluye 30 nuevos títulos y propone más de 20 estilos de danza a los que se les añade nuevas funciones, así como…
El interés por el baile se remonta a los orígenes de los tiempos, y siempre ha sido un medio de expresarse y socializarse. El sistema iDance de Positive Gaming es…
La batuka es una disciplina concebida por Kike Santander, un productor y compositor de música de origen colombiano. Su principal objetivo, desde que la puso a punto en el año…
Los principios de la disciplina Junto a la bailoterapia, el hip-hop fitness, o el ragga jam, la danza india forma parte de las disciplinas más apreciadas en el universo del…
Dentro de las Artes Marciales existen algunas que poseen movimientos elegantes y armoniosos y que están más dirigidas a la preservación de la salud, tal el caso del Mulan Chuan,…
El Latin Training forma parte de la variedad de deportes fitness clasificados en las gimnasias latinas de puesta en forma. Veamos algunas claves de esta actividad fitness lúdica y revitalizante.…
Fácil de realizar y divertido, combina posturas sencillas del Yoga, algunos movimientos del hip-hop, más las posiciones y la elasticidad del ballet. Sí, todo esto reunido en una misma actividad…
Como ya hemos visto el Método Pilates puede aplicarse para completar otro tipo de disciplinas y también es beneficioso para aquellas personas que practican danza. Teniendo en cuenta que la…
Una nueva función en el fitness se produjo y es sumamente aeróbica y divertida. Digo fusión porque se reúnen varias danzas en una clase de baile dirigida. Se pueden encuentran…
Madonna debido a que utilizaría un vestuario en el que sus brazos quedarían al descubierto, decidió entrenar para que sus brazos no se vieran flojos. Gwyneth Paltrow, quien es intima…
Comúnmente se lo conoce como clases de tubo, un tipo de ejercicio diferente y divertido de realizar, el pole fitness ha llegado para cambiar viejos tabúes. Hasta no hace mucho…
Una de las actividades mas comprometidas con los sentidos y el movimiento es la danza. Sin duda alguna, hasta la persona que no le gusta bailar, se mueve al oír…