Las 7 razones principales para practicar aquarunning
El aquarunning es un ejercicio aeróbico excelente para mantenerse en forma. No olvidemos que el running suele ser un deporte que provoca traumas y…
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Quienes practican artes marciales deben tener no solo flexibilidad en sus movimientos sino también contar con una buena resistencia. Por ello, hoy desde Punto…
El spinning no es una simple bicicleta, sino un auténtico método de entrenamiento, que se utiliza en centros de puesta en forma y de…
El nuevo año está llamando a las puertas, por eso hoy ofrecemos un programa de puesta en forma que conducirá a todos los participantes…
Existe un dicho en el mundo fitness y en especial del culturismo que afirma que no se nace con un buen físicio sino que…
Sin lugar a dudas la práctica habitual de ejercicios aeróbicos resulta ser la más efectiva a la hora de perder peso. Sin embargo, existen…