El régimen ácido-base para recuperar el equilibrio
Todos los alimentos no son iguales. Unos tienen más ácidos, y otros se caracterizan más por su potencial base. Y el régimen ácido-base pretende…
Practicar marcha, el mejor remedio para el hombre
Es evidente que para muchos de nosotros la marcha es el ejercicio deportivo más básico y más natural que existe. Basta con partir de…
Ponerse en forma con ejercicios aeróbicos
El nuevo año está llamando a las puertas, por eso hoy ofrecemos un programa de puesta en forma que conducirá a todos los participantes…
30 días para volver a estar en forma
De la mano de Newfeel nos llega este nuevo reto: Volver a estar en forma en 30 días practicando la marcha deportiva. Una buena…
Spinning y los ejercicios rítmicos de pedaleo
Si eres de los deportistas que gusta de practicar spinning al ritmo de la música puedes, al igual que en las clases de aeróbic, hacer…
Nombres de deportes de aventura que se pueden practicar durante el verano
En verano no sólo está el mar y la playa para las personas que buscan unos días de descanso. La montaña es el destino…