5 consejos al adoptar una dieta vegetariana
Hoy desde Punto Fape vamos a compartir una información que puede resultar interesante para aquellas personas que están pensando en hacer cambios radicales en su alimentación para adoptar una dieta…
La grasa en la dieta del deportista
Pilar dentro de la nutrición deportiva las grasas mejoran el poder de saciedad y ayudan a perder peso siempre que se consuman con moderación. Estamos hablando de grasas “buenas” como…
Recetas fáciles y sanas con salmón ahumado o marinado
El contenido en omega 3 de los pescados grasos, de los cuales forma parte el salmón, es particularmente alto. La cuestión es simple, con una porción de 150 gramos se…
Lomos de bacalao con espinacas
La receta fácil y saludable de hoy se relaciona con el próximo Domingo de Pascua y nada mejor que un sabroso plato de lomos de bacalao con espinacas, una receta…
Dieta para adelgazar especial para hombres
Hoy compartimos una dieta para adelgazar especial para hombres, un plan basado en un cambio de hábitos alimenticios excluyendo algunos alimentos y siguiendo algunas pautas que ayudan a eliminar los…
Merluza a la plancha con juliana de verduras
Durante el verano las necesidades nutricionales son diferentes a las del resto del año y esto se debe sobre todo a que las altas temperaturas hacen que el organismo se…