El deporte y la autoestima
El hecho de practicar un deporte, mejora la imagen que se tiene de uno mismo, aunque en realidad ésta no cambie demasiado. No es un secreto para nadie: las personas…
¿Qué me pongo?: Consejos para elegir tu vestuario deportivo
Hacer ejercicio ya es demasiado complicado como para encima tornarlo incómodo. Por eso te recomiendo seguir estos consejos que, aunque no lo creas, pueden llegar a solucionar tu rutina deportiva.…
Un super lifting con mini presiones
Dos veces al día, en el momento de aplicar vuestro contorno de ojos, debéis ejercer presiones firmes sobre las sienes, justo en la esquina de los ojos. Se deben alternar…
Los aceites vegetales en los cuidados de belleza
Los aceites vegetales son extraídos de muchas plantas. En realidad se obtienen por presión en frío o en caliente, o incluso por maceración. Ricos en antioxidantes y en vitaminas liposolubles…
Tres consejos para recuperar los abdominales
En ocasiones bien sea que estemos de vacaciones o el ritmo de actividad diaria aumenta o bien porque decidimos descansar del régimen, empezamos a acumular grasa en la zona abdominal…
Cuidado con el sol
Un descuido tomando el sol nos puede salir demasiado caro: quemaduras en la piel, golpe de calor, irritación, enrojecimiento… ¿Cómo podemos evitar el look de cangrejo, cuidando la piel, antes…