El aquagym, un deporte eficaz para perder peso
Si estáis cansados de hacer footing y carreras contrarreloj, es el momento de meterse en el agua para practicar aquagym y nadar para adelgazar.…
Aquafitness, otro concepto del aquagym
Siempre se ha reconocido que la práctica de la gimnasia es beneficiosa para la salud. El efecto se refuerza todavÃa más cuando se trata…
Beneficios del Aquadynamic
La mayorÃa de las personas conoce el Aquagym y los beneficios que este tipo de entrenamiento proporciona al cuerpo y a la salud. Una…
Aquafitness, puntos importantes que lo caracterizan
Una variante del aeróbic, el Aquafitness es una modalidad de entrenamiento fÃsico que permite mejorar notablemente todas las cualidades fÃsicas tales como la fuerza,…
Ideas para hacer amigos en un curso de aquafitness
Asistir a un curso sin mayor aspiración que la que te reporta la práctica de una disciplina es no sacar el máximo partido de…
Diez beneficios de la natación en los hombres
La natación es un ejercicio muy recomendable tanto para hombres como para mujeres. La práctica regular de esta actividad fÃsica produce efectos muy saludables…