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Concebido en los años 60 por dietistas de Boston (Estados Unidos), el régimen hiperproteico fue uno de los muchos regímenes milagro que acompañaron al desarrollo de la civilización del ocio…
Debido al cambio de estación por el que estamos atravesando, es necesario tomar ciertas precauciones sobre el consumo de ciertos alimentos. Es por eso que presentamos esta serie de puntos…
Sándwich proviene del inglés “sandwich”, que significa emparedado. Se trata de una comida que consiste en la unión de dos rebanadas de pan a través de un relleno que puede…
Los cambios en nuestros astros, influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. En este caso, la Luna Nueva y la Luna Llena son una buena oportunidad para aprovechar dicha…
Entre los hábitos universales, sin dudas, beber café en el desayuno y las sobremesas, es uno de los más placenteros. No sólo eso, sino que también es la herramienta más…
Hoy en día, son innumerables las diferentes variedades de tés que existen en el mundo además de su versión clásica. Diferentes hierbas, le proporcionan aromas y propiedades que gustan y…
Las pastas, aunque normalmente se las considere de gran peso y aporte calórico, tienen un gran poder nutricional, ya que aportan proteínas, fibra, hidratos de carbono, potasio, sodio y calcio.…
El tomate, resulta ser un alimento poco energético, que aporta apenas 20 calorías por cada 100 gramos. Su componente mayoritario es el agua, por lo que es una importante fuente…
Los hidratos de carbono son un grupo de moléculas con una función primordial, que es almacenar energía para poder desarrollar el esfuerzo físico sin que se presenten signos de fatiga.…
Cuando salimos a correr, muchas veces volvemos al descanso y detectamos que tenemos las manos hincadas, pero que esta sensación también está a lo largo del cuerpo, y que de…
La práctica del culturismo te permitirá subir se peso, pero para ello deberás seguir una serie de normas de nutrición. Aunque, si de verdad te interesa conocer las bases de…
Para que cualquier proceso para bajar de peso funcione, además de la dieta en sí misma, es necesario realizar cambios en nuestra vida cotidiana, en especial en los hábitos alimenticios.…
También denominado yogur, yogourt o yoghourt, es un producto obtenido a través de la fermentación bacteriana de la leche. No solo es un simple alimento que se consume durante el…
La mayoría de las dietas para perder peso, en primera instancia suprimen alimentos con exceso de calorías. Entre ellos está la yema del huevo. Es que la yema es considerada una…
Si estás empezando a restringir algunos alimentos de tu dieta buscando bajar de peso, debes saber que el alcohol no ayuda. Se estima que contiene alrededor de 7 calorías por…
Desde hace ya muchos años, muchos dermatólogos coinciden en que la dieta no tiene un rol importante en la formación del acné. Sin embargo, hay otros que siguen relacionando a ciertos…
Cuando el verano ya se está transitando, y no hicimos nada antes para vernos más delgados, es cuando la urgencia y la ansiedad nos invaden. Es por eso que buscamos…
Ya ves que no es necesario que te mueras de hambre ni te prives de ricos manjares por estar siguiendo una dieta para bajar de peso. Aquí tienes una receta…
Para tener un aire siempre joven y una piel suave, la fórmula mágica no la tienen los cirujanos plásticos, sino la comida que cada día ponemos en nuestro plato. Poned…
Como siempre la tecnología nos sorprende y nos ayuda a hacer una vida más fácil. Hoy hablare de una aplicación Android para controlar tu dieta. Con esta aplicación, tu móvil…
La avena es un alimento excelente para incluir en regímenes para descender de peso, así como para el tratamiento y cuidado de la piel. Además, es bueno para tu salud,…
La dieta basada en el consumo de manzana, es una dieta de corta duración, diseñada especialmente para personas ansiosas que buscan perder peso de manera rápida, y lo más fácil…
Debes saber que la clásica ansiedad por perder de peso de manera fácil y veloz, también es una preocupación que aqueja a las celebridades. Es por eso que la mayoría…
De conocer las verdaderas cualidades que contiene el limón, de seguro no dudarías en incluirlo en tu dieta, ya sea en forma de jugo o incorporado en las comidas para…