wellness, perder peso, prevención, enfermedades, lesiones, anatomía
1- El spinning permite a los forofos de la bicicleta mantener bien alto el ánimo, a pesar de que fuera de casa el tiempo no esté para salir, y mucho…
La novedad recibe el nombre de Doctor Voronoff Cellular Therapy y es un tratamiento anti-age de método bebible y natural, y es traída desde Suiza. Este comprimido es ideal para…
Las palabras de Hipócrates "haz de tu alimento tu medicina, y de la medicina tu alimento" siguen siendo válidas hoy en día, y se pueden aplicar al cuerpo o al…
A pesar que algunos especialistas en entrenamiento físico no consideran la movilidad articular como una cualidad física, basados en que entrenar la movilidad no mejora ninguno de los sistemas orgánicos, …
Entre los deportistas, el término más empleado es el de peso ideal. Efectivamente, se trata generalmente del peso en el cual un deportista se siente bien consigo mismo, y alcanza…
Independientemente de vuestra edad, peso o capacidades atléticas, practicar aeróbic es bueno para la salud (concretamente para perder peso, y como complemento de una dieta de adelgazamiento). Recordemos que el…
El tobillo se encuentra estabilizado en su parte lateral por varios ligamentos y puede lesionarse por alguna actividad laboral, deportiva o recreativa, ya que el tobillo actúa como si fuese…
El deporte es muy bueno para la salud, es un consejo que hemos escuchado y mucho por nuestros médicos especialistas. Sin embargo, realizarlo en exceso puede acarrear graves consecuencias hasta…
La influenza es una enfermedad que cada año mata unas 36.000 personas siendo en su mayoría niños y ancianos. Según un estudio realizado por Consumer Reports el 50% de las…
Todos queremos perder peso de forma fácil y sencilla. Para ayudaros en esta tarea es bueno saber que existe una serie de saciantes naturales. Son eficaces, y tienen la ventaja…
Se trata de una actividad muy similar al aquagym, y para muchos es la solución ideal para reparar los daños sufridos en las articulaciones, los músculos y los huesos. Una…
El día debe comenzar de la mejor manera posible, a través de un buen desayuno. Los rendimientos deportivos y el bienestar general se basan en un entrenamiento adecuado, pero igualmente…
Cuando se toma la decisión de comprar una cinta de correr o de ir a un gimnasio para utilizarla, las razones pueden ser muy diferentes. La cinta de correr suele…
El régimen Atkins está constituido por cuatro fases. La primera fase dura al menos dos semanas, durante las cuales las fuentes de glúcidos (azúcar, productos azucarados, féculas, legumbres, frutas, leche,…
Hoy en deportes hablamos de deportes acuáticos, y más concretamente, hablaremos de la natación. No hace falta muchas presentaciones de uno de los deportes más antiguos de la historia de…
Lo primero que se debe hacer, si sois principiantes que deseáis entrenaros para correr, es definir un calendario con los objetivos que deseáis alcanzar. Definir este calendario os ayudará a…
Desde la antigüedad el ayuno ha sido siempre asociado a rituales de tipo religiosos, protestas políticas y dietas. Sin embargo, nuevas pruebas realizadas por investigadores del Intermountain Medical Center han…
En cuestión de pelo, existen dos problemas de orden mayor que suelen sufrir los hombres: la calvicie y la caspa. Si para la caída del cabello, la solución parece estar…
En otros artículos ya hemos hablado sobre los antioxidantes y sus beneficios para nuestro organismo, fuente de incalculable valor para mantenernos más jóvenes y vitales. Existen diversos alimentos que poseen…
Nuestro sistema muscular se encuentra formado por un conjunto de más de 650 músculos que tienen como función principal generar los movimientos. Es precisamente el sistema muscular el que permite…
En este artículo vamos a detenernos en una dieta dirigida a aquellos pacientes que poseen enfermedades gastrointestinales, que se recuperan de una cirugía, o para aquellos que se les complica deglutir.…
Las lesiones en el deporte son monda corriente, las hay más leves y otras que por su magnitud muchas veces retiran al deportista durante meses de su entrenamiento. Esto es…
El hydrospin H3Oz es una bicicleta estática pero acuática que está revolucionando el mundo de las piscinas, especialmente concebida para un uso intensivo en el agua. Este aparato de fitness…
Generalmente sucede que muchas personas que se deciden a realizar actividad física o deportes, no consultan o siguen los consejos de los especialistas en salud respecto a qué deportes son los indicados…