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¿Queréis desprenderos de los kilos superfluos una vez para siempre? Ciertamente no hay nada mejor que salir a correr. Pero para alcanzar con mayor rapidez el objetivo de pérdida de…
Trucos y consejos prácticos a la hora de perder la grasa del vientre
¿Quién ha dicho que los hombres no se preocupan por su línea? Según varios estudios, el sobrepeso afecta a más hombres que a mujeres, y parece que los hombres siguen…
Consejos para perder 100 gramos al día
Cuando hablamos de régimen para perder peso, nos vemos sorprendidos por fórmulas milagro que nos prometen perder fácilmente 4 kg en 4 días. En cualquier caso, perder peso demasiado rápido…
Los 10 mejores alimentos para perder peso rápidamente
Hoy presentamos los mejores alimentos que podemos encontrar al alcance de la mano para intentar perder peso, o al menos incorporar una dieta más saludable y equilibrada en nuestros hábitos…
La forma más eficaz de mantener unos abdominales libres de grasa
Existen al menos 3 razones que pueden incitar a tonificar los músculos del abdomen y reafirmar el vientre. Eficacia motriz Un vientre plano y tonificado gracias a unos abdominales tonificados…
Puedes conseguir tu título de inglés sin renunciar a un cuerpo 10
Muchos estudiantes nos preguntamos cómo invertir el tiempo de manera que ir a clases y estudiar durante todo el día no nos suponga un aumento de peso y su consabida…