Obesidad, sobrepeso y problemas del corazón
La obesidad es uno de los problemas de salud pública que en la actualidad afecta a un considerable número de personas a nivel mundial,…
Cómo adelgazar, cómo perder peso, consejos para una dieta saludable, entrenamiento y rutinas de ejercicio para adelgazar con salud, perder peso saludablemente.
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El exceso de grasa corporal es una condición que favorece la aparición y desarrollo de trastornos metabólicos y cardiovasculares como diabetes, hipertensión arterial, hiperlipidemia,…
Al iniciar el entrenamiento con pesas es común cometer algunos errores, nos guiamos por comentarios que hemos escuchado de los demás y por cosas…
La siguiente es otra variante de las diversas dietas de piña existentes. Como en cualquier otro régimen, deberás consultar con tu médico antes de…
Son muchas las actividades que podemos realizar para mantenernos en forma sin necesidad de recurrir al entrenamiento en las salas de musculación, una de…
Una pregunta recurrente entre los aficionados al entrenamiento con pesas tiene que ver con la posibilidad de ganar músculo mientras se pierde grasa, en…