Para quienes padecen de estrés y quieren librarse de él de manera rápida y divertida el squash es el deporte ideal. Un tipo de actividad donde todos los sentidos deben…
En el mundo del deporte profesional existen productos prohibidos que los atletas no deben consumir, existiendo una lista de éstos en la AMA (Agencia Mundial Antidopaje). El 1 de enero…
Un buen vino es apreciado por todos y dos copas al dia resulta beneficioso para la salud en especial por su aporte de polifenoles. Mucho mejor si es un estupendo…
El día de hoy enseñaremos a realizar un exquisito plato realizado con durazno, una gran fuente de salud y nutrición. Es un fruto que en la antigua China fue considerado…
Conocemos bien el síndrome de la menopausia en las mujeres, pero algo menos el de la crisis de los 50 en los hombres. Sin embargo, la crisis de la cincuentena…
Conocidas en inglés como Repetitive Stress Injuries (RSIs) las lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos ocurren cuando existe un exceso de presión que es ejercida sobre una zona determinada del cuerpo,…
El gel limpiador, con frescor estimulante, y virtudes tonificantes sacadas de la menta y la pimienta, es un cuidado que se sitúa a la cabeza de la cosmetología, para todo…
Utilizados por atletas para mejorar su rendimiento, como suplemento nutricional o para bajar de peso, los batidos de proteínas cada día se utilizan más ya que se las tiene como…
Es sabido que el gluten es un producto que se encuentra en los cereales y que posee un gran valor nutricional, con un alto índice de proteínas y un bajo…
El estrés, el agotamiento e inclusive la emotividad muchas veces hacen que se duerma poco y mal. Para este tipo de insomnio pasajero las medicinas alternativas pueden resultar muy eficaces,…
Para sobrevivir los seres humanos necesitamos imperiosamente del agua tanto como el aire que respiramos. De ahí la importancia de mantenernos siempre bien hidratados, ya que un organismo con las…
Cada vez son más numerosos los hombres que se deciden a acudir a una sesión de talasoterapia. Los centros de belleza ofrecen diferentes tipos de tratamientos específicos para hombres. Una…
Tanto el trabajo sedentario, como el estrés, los malos hábitos en cuanto a la alimentación, así como el tabaco y el alcohol, son la principal causa de varios problemas de…
Para quienes tienen problemas de sobrepeso, ciertos hidratos como los azúcares refinados, patatas, pastas y los cereales no integrales, entre otros, son poco recomendables, ya que se metabolizan de forma…
La obsesión por mantenerse joven entre hombre y mujeres es una constante a lo largo de la humanidad. Nunca volveremos a estar tan bien y tan guapos como en este…
El exceso de peso, la celulitis, sobre todo en las mujeres, la flacidez y la gordura localizada caracterizan lo que se conoce como “Síndrome de la Desarmonía Corporal”, una queja…
Con la bajada de temperaturas, muchos estáis volviendo a entrenar, salir de casa y correr es fantástico, y más cuando los días empiezan acabar antes, por ello, aquí una batería…
Podemos definir a la relajación como un estado del cuerpo donde los músculos se encuentran en reposo, pero también podríamos decir que es un estado de conciencia que buscamos de…
Con la popularización de las carreras populares y los espacios abiertos, el running (o salir a correr) está cogiendo mucha fuerza entre muchas personas que buscan tonificar su cuerpo, adelgazar…
Para que cualquier proceso para bajar de peso funcione, además de la dieta en sí misma, es necesario realizar cambios en nuestra vida cotidiana, en especial en los hábitos alimenticios.…
Hoy os presento una pequeña entrada tratando un tema muy delicado, que es la falta de tiempo para entrenar. Es un grave problema para muchos y muchas, el llegar a…
Generalmente se tiende a relacionar los trastornos del sueño con el problema de insomnio, siendo que éste es sólo una de las diferentes consecuencias que trae sufrir de este tipo…
Antoine Vuillermet, maestro perfumero, ha reunido en sus productos Lostmarc'h todas las sensaciones y olores de la región de la Bretaña francesa. Si sois amantes de esta hermosa tierra, de…
Común en las mujeres más que en los hombres, la cistitis es una inflamación de la vejiga que provoca una sensación de ardor al orinar, puede también existir sangre en…