Dolores musculares, tipos, causas y tratamientos
Estrés, trabajo sedentario y jornadas colmadas de obligaciones, generan problemas de salud que también se ven reflejados en los músculos de todo el cuerpo…
Ejercicios de Yoga para la ansiedad
Cuerpo, mente y espíritu se conectan entre si y por ello cuando una persona sufre de ansiedad el cuerpo se encuentra fuera de la…
Yoga hombres
Nacida para ser practicada exclusivamente por los hombres, el Yoga es hoy una disciplina que también practican muchas mujeres, aportando importantes beneficios a personas…
Yoga para tratar la ansiedad
Estrés, ansiedad, falta de sueño, son solo algunos de los males de la vida moderna y que la mayoría de las personas han padecido…
Practicar yoga en pareja
Practicar yoga en pareja es una manera de ejercitarse en esta disciplina y ganar mayor flexibilidad, fuerza y afianzar también el vínculo personal. Todos…
Cómo canalizar la ira en forma positiva
Las emociones se pueden somatizar, por eso, un sentimiento como la ira puede transformarse en tensión corporal y en malestar físico en caso de…