Consejos para romper con la rutina y recuperar la intimidad con tu pareja que se ha desgastado por diferentes motivos.
En la práctica del Yoga la relajación es fundamental, muchos la definen como un estado de conciencia, donde los músculos se encuentran en reposo. Sin embargo, en el caso de…
Los beneficios de la hidroterapia han sido comprobados a través de diversos estudios e investigaciones teniendo en cuenta que se trata de un método utilizado por las antiguas culturas como…
Ideales y recomendadas para mejorar el equilibrio entre el cuerpo y la mente las artes marciales mejoran la flexibilidad corporal. Las artes marciales producen un cambio en la forma de…
El beneficio fundamental de practicar yoga en la playa es la relajación. Es evidente que sentirse conectado con la naturaleza es mucho mejor que trabajar entre las cuatro paredes de…
El aquagym no solamente es un deporte completo, sino igualmente un momento de relajación, lo que es muy apreciable en nuestro mundo moderno. Cada uno conoce la famosa definición del…
Uno de los principios fundamentales que utiliza el Yoga es la respiración apropiada que permita al practicante traer mayor cantidad de oxígeno a la sangre y así al cerebro. Solo…
Verano y Paddel Surf la combinación perfecta para disfrutar en las próximas vacaciones. También conocido como Stand Up Paddle (SUP) el Paddel Surf como su nombre lo indica combina estos…
Muchas situaciones de la vida diaria pueden provocarnos estrés, desde el trabajo hasta el estudio o las relaciones familiares. La medicina occidental considera el estrés como un estado que puede…
La terapia por andulación ha sido desarrollada por la empresa belga HHP que fabrica productos exclusivamente en Alemania. La terapia por andulación es un método de masaje que se desarrolla…
En otras oportunidades ya hemos dado una definición de deportes extremos, son aquellas actividades de ocio que tienen algún componente deportivo y también incluyen una real o aparente peligrosidad en…
La intuición es el famoso “olfato”. Se trata de una especie de brújula interior, de seminarios, talleres y libros que florecen hoy en día sobre esta temática, y que tienen…
¿Os encontráis estresados? Hoy presentamos tres cuidados wellness muy de tendencia que deberían permitir recuperar la serenidad. En concreto nos referimos a la sauna japonesa, el cajón de flotación, y…
Son ampliamente conocidos los beneficios que ofrece la práctica de artes marciales, sobre todo cuando se desea dar un enfoque personal sin importar la disciplina de que se trata. La meditación…
Estrés, trabajo sedentario y jornadas colmadas de obligaciones, generan problemas de salud que también se ven reflejados en los músculos de todo el cuerpo y en especial los de las…
Cuerpo, mente y espíritu se conectan entre si y por ello cuando una persona sufre de ansiedad el cuerpo se encuentra fuera de la órbita de balance natural. Existen sin…
Estrés, ansiedad, falta de sueño, son solo algunos de los males de la vida moderna y que la mayoría de las personas han padecido o padecen por determinadas circunstancias como…
Practicar yoga en pareja es una manera de ejercitarse en esta disciplina y ganar mayor flexibilidad, fuerza y afianzar también el vínculo personal. Todos hemos oído hablar alguna vez sobre…
Las emociones se pueden somatizar, por eso, un sentimiento como la ira puede transformarse en tensión corporal y en malestar físico en caso de no buscar una fórmula para canalizar…
Tras un período de descanso estival, es el momento de incorporarse al trabajo. Y si la correcta resolución estaba en retomar las cosas en mano para alejar la presión y…
Los tratamientos naturales y las terapias alternativas son cada vez más utilizados tanto para la salud y el bienestar en general como para el cuidado y belleza de nuestro cuerpo. De…
La talasoterapia no es algo dedicado exclusivamente para las mujeres, también existen curas concebidas especialmente para hombres. Los hombres pueden disfrutar de todos los beneficios marinos así como de los…
Un baño de relax es uno de los mejores premios de salud que puede darse una persona a sí misma para estar en calma y tranquilidad y para sentirse bien…
Un actividad física que día a día se impone en los gimnasios y también en muchos hogares, el spinning no requiere de cualidades especiales para practicarlo y de ahí que…