¿Qué es el Wellness?

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

En los últimos años, una legión de términos anglosajones han aterrizado en nuestro vocabulario para introducirse en un abrir y cerrar de ojos en…

¿Conoces Insanity?

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Hoy os traemos el último grito llegado desde el otro lado del charco, Estados Unidos, donde esta nueva moda de entrenamiento está siendo la…

Perder peso con ejercicios sencillos

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Siempre insistimos en la importancia de la dieta a la hora de quitarnos el peso que nos sobra. Llevar una alimentación cuidada es fundamental…

Introducir los aeróbicos en vuestra vida

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Todos conocemos la finalidad de los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, pocas personas han parado a preguntarse qué son y por qué se denominan así.…

Perder peso a base de proteína

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Como ya hemos podido comprobar esta semana el calor y el sol han hecho su aparición en todos lados. Y además, parece que ahora…

Pasarse al verde para definir

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Cuando empezamos el plan de definición, siempre es difícil y agotador volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo y de pollo que…

¡Hasta aquí hemos llegado!

No hay más páginas por cargar