carrera, ciclismo, tenis, esquí, natación, montañismo, trekking, culturismo, artes marciales, psicología deportiva.
El culturismo es una disciplina que utiliza las técnicas de musculación para definir la silueta. Se distingue claramente de las prácticas del fitness, de la natación o de la gimnasia…
Llega el invierno y no solo las fiestas de fin de año son muy esperadas por todos sino también existen muchas personas que en esta época del año ven la…
Una gran tristeza causó la noticia de la muerte de Mandy Blank, una verdadera leyenda del fitness y culturismo. Así, Blank, la multicampeona de la IFBB apareció muerta en su…
A pesar que el deporte protagónico de invierno sigue siendo el esquí sobre nieve, existen hoy otras propuestas muy atractivas como la que hoy desde Punto Fape compartiremos. Se trata…
Quienes practican artes marciales deben tener no solo flexibilidad en sus movimientos sino también contar con una buena resistencia. Por ello, hoy desde Punto Fape vamos a hablar del Muay…
Un deporte completo y excelente para quienes quieren ganar musculación en los brazos, mejorar la espalda y también el sistema cardiovascular, el remo en el mar es el deporte acuático…
Se dice y con razón que el Snuba diving, una combinación de submarinismo y snorkel, es uno de los deportes acuáticos más divertidos del mundo acuático. Si quieres conocer la…
También conocidos como “vuelo libre” o “Vuelo a vela” el vuelo sin motor es un deporte extremo en el que el avión aprovecha la sustentación que le proporciona su propia…
Aprender a defenderse de forma práctica y emocionante es uno de los objetivos del Pa-Kua que combina la fuerza física y distintas técnicas refinadas utilizando puntos sensibles. En su origen…
Como otros ambientes naturales la montaña ha ejercido desde siempre una atracción especial sobre los amantes de experiencias diferentes y deportes donde la adrenalina está siempre presente. Ya desde la…
Con una importante evolución el culturismo femenino ha pasado por distintas etapas, llegando hoy al “bikini fitness”, un verdadero boom que deja atrás cierta resistencia sobre esta disciplina en el…
Misol-Ha, un centro ecoturístico increíble puede ser uno de los tantos lugares en los que es posible practicar saltos en cascadas. Un gran parque situado a unos veinte kilómetros de…
La práctica de deportes de montaña nos permite disfrutar de actividades donde la naturaleza es protagonista, pero también es bueno y saludable ya que respiramos aire puro y hacemos ejercicio…
Uno de los deportes extremos más alucinantes es el Salto de cascada en Kayak, una actividad de riesgo para la que debes ser todo un especialista pues transitar aguas verticales…
Diferentes, atractivos y su práctica genera mucha adrenalina, hablamos de los deportes extremos, actividades que están de moda pero que pueden transformarse en trampas mortales cuando no se mantienen las…
Las artes marciales no solo se enfocan en lo físico sino también en la idea de conseguir que quienes las practican puedan comprender sus propias emociones y en el caso…
En el verano todos gustamos de ir a la playa o disfrutar de la piscina, no solo como un bálsamo para calmar las altas temperaturas sino también para practicar natación…
La idea de utilizar las artes marciales como defensa personal no es algo nuevo pero Yohanna Alonso, dos veces campeona de Muay Thai, decidió utilizar parte de su tiempo libre…
Para quienes gustan de los deportes extremos y la aventura Suecia es una excelente opción como destino turístico en cualquier época del año. Un país con mar, archipiélagos en su…
Un arte milenaria, considerada como la antecesora del Taekwondo, el Taekkyeon, originario de Corea tiene la particularidad de ser una lucha que se practica con las manos abiertas y pateando…
Un sistema de descenso por medio de cuerdas en superficies verticales, el rapell requiere de la utilización de técnicas específicas que también se utilizan en escalada en roca y alpinismo.…
Llega el frío y los deportes de invierno son protagonistas de unos días de relax y diversión en familia o con amigos. Pero no todos gustan de las mismas actividades,…
Podemos ver como los culturistas entrenan en el gimnasio diariamente y por varias horas, no se trata del mismo entrenamiento que por lo general hacemos quienes concurrimos al gym habitualmente.…
En Punto Fape ya hemos hablado en otros artículos de las proteínas, aminoácidos y algunos suplementos nutricionales deportivos que ayudan a ganar volumen y mejorar la definición corporal. Pues dentro…