Ortorexia – Adicción a la comida saludable
En nuestros dÃas la prolieferación de personas con desordenes alimentarios es cada vez mas alarmante, Anorexia, Vigorexia y Bulimia son los mas conocidos, pero…
Pesas y Complementos Alimenticios
Cuando decidimos iniciar nuestro entrenamiento con pesas queremos lograr un cuerpo musculado y simétrico, estamos dispuestos a hacer casi cualquier cosa que nos digan…
Iniciándonos en el entrenamiento con pesas. La Alimentación
Muchas personas en el mundo desean lograr mantenerse en el peso adecuado a su estatura y complexión, como novatos en el entrenamiento con pesas…
Consejos de dieta saludable en verano para deportistas
Todas las personas que practican actividad fÃsica habitualmente saben de la importancia de no saltearse comidas e incluir en su dieta frutas y verduras…
Recomendaciones para una alimentación sana en verano
Hoy desde Punto Fape compartimos 7 recomendaciones para una alimentación sana en verano que te ayudarán no solo a sentirte mejor con tu cuerpo…
Reducir el consumo de sal para una vida más saludable
Se ha comprobado que la cantidad de sodio que la mayorÃa de las personas consumen, sobre todo en alimentos procesados supera ampliamente lo que…