Base de la pirámide alimenticia, los carbohidratos son fundamentales en nuestra dieta diaria sobre todo para brindar al organismo la energía que necesita para su normal funcionamiento. A través de distintos…
Existen algunos alimentos que al consumirlos nos caen muy mal y no sabemos cual es la causa, en esta oportunidad vamos a hablar de los problemas que tienen las personas…
Antes de ver qué remedios naturales pueden ayudar a reforzar las defensas inmunitarias, es importante conocer algunas recomendaciones generales que son esenciales para tener un sistema inmunitario fuerte. Comer proteínas…
El agua de coco, en su forma natural, se encuentra en el interior del coco verde, antes de que alcance su plena madurez y sea cubierto por fibras marrones. Durante…
El fin del verano y la vuelta de las vacaciones es la época del año que representa retomar el ritmo de vida cotidiano con mayores compromisos y más acelerado, de…
Desde la antigüedad la leche ha sido altamente valorada tanto como alimento como cosmético, griegos y romanos le atribuían propiedades rejuvenecedoras y curativas. En la actualidad la leche es un…
No cabe duda de que las personas que no fuman, mantienen su peso ideal, llevan una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras y una actividad física frecuente son menos…
Tanto uno como otro han sido históricamente motivo de debate en cualquier esfera de nutrición deportiva, las proteínas y los hidratos de carbono, tienen detractores y seguidores que critican o…
Tomar abundante fruta es fundamental para tener una vida saludable. Una de las frutas más ricas es el plátano. El plátano es rico en nutrientes, contiene potasio, vitamina B6 y…
Tomar abundante zumo de naranja y frutas es uno de los hábitos de salud más recomendados por los beneficios saludables que este alimento tiene sobre la salud. 1. En primer lugar,…
La temporada de la fresa ya ha comenzado, se trata de una fruta muy sana que además puede tomarse en diferentes recetas. Por ejemplo, puedes preparar batidos de fresas con…
Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y otros compuestos vegetales además de enzimas que tienen la virtud de bloquear los denominados radicales libres y en su mayoría podemos…
Alimentación sana es también sinónimo de una nutrición saludable, existiendo factores que ayudan a mejorar de forma importante la salud con solo hacer ciertos ajustes sencillos en los hábitos alimenticios.…
El turrón es un producto típico de la Navidad que ya puedes comprar en supermercados y añadir un poco de sabor a tu cesta de la compra. La Navidad es…
La temporada de Navidad es una de las de mayor consumo en el supermercado y los consumidores priorizan el placer de los dulces por encima de la salud. Y son…
Comer sano es muy importante para tener una alimentación equilibrada, sin embargo, existen momentos en los que una persona puede no tener apetito. En Punto Fape te damos las claves…
Las nuevas técnicas para llegar al público cuentan con infinidad de variantes y una de ellas es el Neuromarketing que consiste en aplicar ciertas técnicas de la neurociencia pero en…
Por lo general asociamos el colágeno con la piel, eliminar arrugas y tonificación pero jamás lo hacemos como fuente ideal para fortalecer las articulaciones, uno de los beneficios que nada…
La mayoría de las personas se informan sobre las diferentes dietas que existen o los hábitos alimenticios beneficiosos para la salud, pero pocas tienen real conciencia de la importancia que…
El síndrome postvacacional que está marcado por el estrés añadido de la vuelta a la oficina afecta también al apetito puesto que el trabajador tiene nervios excesivos, tristeza, apatía, mal humor… Y…
La manzana es una fruta muy sabrosa y muy rica que endulza el paladar de tantas personas que incluyen este pequeño placer en su dieta. Comer una manzana al día…
La alimentación es uno de los mayores placeres del bienestar de un ser humano, sin embargo, no siempre cuidamos de nosotros mismos como debemos sino que caemos en la trampa…
A pesar de que Karlos Arguiñano ha llegado a eclipsar a otros cocineros a nivel televisivo, lo cierto es que existen grandes profesionales culinarios en España. Un claro ejemplo es…
La hidratación que acompaña a una buena alimentación es muy saludable siempre pero todavía más, en los meses de verano cuando el calor desgasta a nivel físico y también, mental…