wellness, perder peso, prevención, enfermedades, lesiones, anatomía
Un informe recientemente publicado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) en la revista Osteoporosis Internacional, da cuenta que la falta de vitamina D continúan siendo en la actualidad una…
Una de las frases más repetidas por entrenadores y aficionados al deporte, así como cualquier médico o persona relacionada con este mundo, es que hay que hidratarse correctamente. Esto es…
Ciertamente, hoy en día ya se han superado esas antiguas ideas que decían que la masturbación era una enfermedad deshonrosa. Es más, esta práctica erótica se recomienda para alcanzar un…
La boca no sirve únicamente para hablar o comer. La boca desempeña un papel fundamental en el juego de la seducción. De igual forma que la mirada es muy importante…
Ya es bien sabido que las personas que comienzan a realizar una dieta, ya sea por necesidad o por mérito propio, se rankean dentro de las estadísticas más bajas en…
Sun Si Miao, fue un médico y alquimista chino que vivió en el siglo V y escondió celosamente el secreto curativo de la seis sílabas Xu, He, Hu, Si, Chui…
Los jóvenes lo saben muy bien, en la adolescencia es difícil que no salgan espinillas, puntos negros y se tenga una piel grasa. Sin embargo, esto se puede tratar sin…
Ante la presencia de estreñimiento o constipación, el objetivo más importante que se persigue es aquel que capaz de regularizar o normalizar el funcionamiento del intestino; y para ello es…
Seamos sinceros: todos los deportistas, si tuviéramos que acudir al médico en cada ocasión que nos duele algo, jamás saldríamos de las consultas y las colas de los hospitales, tampoco…
Cuando hablamos de ejercicio o trabajo aeróbico hacemos referencia a la actividad física que por su intensidad requiere principalmente de oxígeno para su mantenimiento. Si la actividad física es demasiado…
Pocos días atrás, Punto Fape publicó un interetante artículo sobre el problema que conlleva ser obeso. Hoy, proponemos un tratamiento nutricional serio para tratar este tema. Primero, hay que saber diferenciar…
El Tai Chi Chuan es un arte marcial china reconocido también como una manera de meditación en movimiento. Sus principios filosóficos nos remiten al Taoísmo y a la Alquimia China,…
La balneoterapia es una de las técnicas más interesantes para el cuidado del cuerpo del hombre. Estos tratamientos se pueden hacer en la bañera de casa o en locales especializados…
La hipertensión o también conocida como presión alta se considera una enfermedad moderna con consecuencias graves, ya que puede llevar a la persona a padecer un ataque cardíaco o un…
El sol nos da siempre ese color de piel tan saludable que todos envidian tener, especialmente durante el invierno. La causa principal del cambio de color cutáneo está en la…
Se denomina estreñimiento o constipación a la evacuación de heces excesivamente secas, duras, escasas o infrecuentes, debido a una disminución del ritmo evacuatorio o de la frecuencia de evacuación. Se…
Es uno de los tipos de cáncer con mayor incidencia a nivel mundial en las mujeres y una de las principales causas de mortalidad. La posibilidad de reducir y controlar…
El verano se acerca y ya está aquí, como todos los años, la “operación bikini”. Los hombres también se ponen manos a la obra, pero cuidado con los productos milagrosos…
Podemos definir el Yoga como una forma sistemática de enseñarle al hombre a dirigirse con meticulosidad y eficacia en busca de la divinidad que se encuentra en su interior. Existen…
Siento mucho desconsolar y provocar pánico y nervios entre nuestros lectores, pero las partidas al juego de tenis de la wii no es hacer deporte. Ni tan siquiera los juegos…
El mar aporta muchos beneficios a nuestra vida ya que la atmósfera salina actúa a través de la piel y de los pulmones produciendo una aceleración del metabolismo, mejorando tanto…
Si queremos tener un pelo limpio y perfecto es inútil que pasemos más de diez minutos frotándonos la cabeza con nuestro champú habitual. Para tener un pelo bonito, basta con…
La dieta mediterránea se basa en una dieta equilibrada y variada, en la que se destacan los alimentos extraídos de los cultivos tradicionales de los países que conforman esta gran…
Muchas personas que han tomado la decisión de operarse para bajar de peso se encuentran en la disyuntiva de elegir entre diferentes opciones como la banda gástrica, el bypass, balón…