El régimen californiano, desarrollado por la dietista Connie Guttersen, se inspira en la cocina mediterránea. Este régimen también se llama método "Sonoma", por el nombre de una ciudad de California,…
No hacer algo también es una decisión. Esto que es algo tan simple de entender a veces resulta un problema para mucha gente, ante todo, en el ámbito deportivo nos encontramos ante…
La depilación masculina se ha puesto de moda en los últimos años. Las principales razones que empujan a los hombre a depilarse son la estética, el deporte, o desprenderse de…
Son muchas las personas que deciden ponerse a hacer musculación. En realidad, no siempre corresponde al deseo de desarrollar una gran musculatura. El motivo principal es el de recuperar la…
Para quienes sufrimos de intolerancia a la lactosa, una afección de tipo intestinal que no permite una adecuada digestión del azúcar natural que posee la leche (lactosa), siempre se nos…
Para ser la primera prueba con la nueva Wilkinson Hydro 5, se trata de una maquinilla que se desliza maravillosamente sobre la piel de la cara, sin tirar de la…
El denominado “Turismo Médico” está cada vez más de moda. Incluir en un viaje de vacaciones una visita a alguna clínica de estética para hacer un “retoque” que embellezca y…
El desarrollo muscular se consigue a través de la práctica regular de diferentes ejercicios. Los ejercicios se dividen en 2 categorías. Están los que se efectúan con pesas adicionales, y…
Quienes practican asiduamente ejercicio físico conocen lo importante que es un calentamiento muscular adecuado, caracterizada por tener una intensidad media que está por debajo de la del entrenamiento en sí…
Las nuevas llaves USB de Dane-Elec te proponen para el verano colores y diseños con tus deportes favoritos. La propuestas de Dane-Elec Memory son las novedosas y divertidas llaves USB…
Un estudio realizado por Philips Index que lleva por nombre “Bienestar y salud en España 2010” pone al descubierto algunas de las falencias más importantes que afectan a los españoles…
Para todos y todas aquellas que se han pasado toda la temporada pasada compitiendo y haciendo deporte, ahora que llega el verano puede ser que se encuentren en la situación…
La práctica del Qi gong es beneficiosa para la salud: se trata de una práctica milenaria que procede del oriente. Esta práctica que procede de Asia es extremadamente popular en…
Una de las tipologias de montañeros de las que nunca hemos hablado son esos artistas que en verano se hacen a la montaña en busca de grandes imágenes de paisajes…
Tanto las lesiones en la cabeza como en el cuello suelen ser los traumatismos deportivos más frecuentes y que se dan con mayor asiduidad en el rugby, la gimnasia artística,…
A pesar de que el sol conlleva ciertos efectos nefastos para el Hombre, sin embargo, es indispensable para su salud (productor de vitamina D), al igual que aporta gran cantidad…
El entrenamiento de aquabike permite, como todo ejercicio deportivo, aumentar la resistencia cardiovascular, así como las capacidades pulmonares y musculares. La resistencia del agua (que es 10 veces más importante…
¿Tienes dolor de espalda y no sabes qué hacer para calmar el dolor? Entonces quédate a leer esta nota en la que haremos referencia al dolor de espalda y a…
Una bicicleta de spinning es un material de fitness que permite la práctica del fitness en casa. La bicicleta de spinning es una bicicleta estática pero de alta gama, que…
Una vida agitada, estrés en aumento constante sumados a malos hábitos posturales traen como resultado que muchas personas sufran dolores musculares y contracturas frecuentemente. La mala postura es una de…
Uno de los principales miedos y pánicos veraniegos son los diferentes peligros que tienen las playas para poder darse un chapuzón de forma tranquila y sin ningún tipo de peligro.…
El régimen consiste en no comer ciertos alimentos, para poder reducir la cantidad de calorías que se consumen de más. Muchos regímenes adelgazantes están presentes para conseguir que se adelgace,…
El fitness es una disciplina deportiva que busca mejorar la condición física, y la higiene de vida, así como el bienestar general de todos aquellos que lo practican. El fitness…
Cada día aparecen nuevas creaciones que nos ayudan a mantenernos en forma, contar calorías, planificar una rutina de ejercicios o simplemente darnos ese respaldo para comenzar una actividad física. En…