Es una realidad que el entrenamiento se debe adaptar a nuestras circunstancias, tanto físicas como mentales, pero también debemos hacer diferencias por razón de edad. No es lo mismo unos…
La alimentación ha estado unida al hombre por siglos, desde la prehistoria hasta hoy día, y al parecer las sopas han sido la comida preferida de muchas generaciones. Según registros,…
Que los excesos son malos, y que todo mal habito debe ser eliminado si queremos hacer deporte, es algo compartido por cualquiera mínimamente informado o dentro del mundo del deporte.…
Pilates es sin lugar a dudas un tipo de gimnasia que ofrece resultados satisfactorios a través del tiempo. A partir de una técnica muy depurada es posible la transformación del…
Nutricionalmente el zinc es un oligoelemento indispensable en la dieta diaria, que se encuentra en segundo lugar después del hierro. Podemos encontrarlo, bajo condiciones normales, en nuestro organismo, concentrado principalmente…
En la actualidad, tenemos a nuestra entera disposición u a gama tremendamente amplia de todo tipo de aparatos de todo tipo para hacernos más fácil los entrenamientos, pero también para…
La sonotorepia es una técnica de medicina alternativa poco agresiva. En esta terapia los sonidos y ultrasonidos se utilizan para reequilibrar las vibraciones del cuerpo del paciente. En 1925, el…
Se trata de unos de los perfumes masculinos de Calvin Klein que ya lleva casi 20 años en el mercado y aún continúa siendo indispensable para muchos. Y es que…
Hablamos de una técnica que se utiliza desde hace miles de años en China, la India o Egipto. La aromaterapia es un método terapéutico basado en uno de nuestros sentidos:…
Una novedad que asoma a los gimnasios es el xerdance que nada más y nada menos que un videojuego de baile traído a los gimnasios para ejercitarse de manera divertida…
La cafeína es una sustancia que posee efectos estimulantes y desde el punto de vista químico es un alcaloide. Existen opiniones discordantes con respecto a su uso, teniendo en cuenta…
Aprovechando que estos días acaban muchas competiciones deportivas de equipo, llega el momento de evaluar y determinar los resultados que hemos obtenido con un grupo a lo largo de todo…
Ciertamente, comer es algo más que una manera de alimentarse, se trata de un arte que tiene todos los beneficios para una mantener una buena salud y cuidar al máximo…
El Aikido es un arte de origen japonés. Fue creado por Morihei Ueshiba en la década de 1940, siendo el resultado de un amplio estudio, investigación y entrenamiento de diversas…
No siempre tiene que haber un accidente o tener alguna enfermedad anterior para estar en peligro. De hecho, no hace falta estar en un peligro mortal para tener en cuenta…
Las comidas típicas de los culturistas suelen ser aburridas y poco variadas pero eso no tiene porque ser así, basta con tener un poco de ingenio para salir del soso…
La sal es un ingrediente indispensable para mantener el equilibrio hídrico de nuestro organismo, como también la actividad nerviosa y muscular y no es dañina para la salud si se…
Todos la conocíamos como una marca de referencia con relación a los productos específicos para el afeitado. Gillette lanza al mercado una nueva gama de desodorantes para hombre: stick, roll-on,…
Dormir es fundamental tanto para descansar como para gozar de buena salud, pero lo más importante es dormir bien, ya que es la forma indicada para que nuestro organismo también…
A continuación os presentamos una selección de algunos productos para el maquillaje masculino que además de realzar la estética facial, están especialmente pensados para el cuidado de la piel. El…
El asma es una enfermedad obstructiva crónica de las vías respiratorias, que se caracteriza por la presencia de edemas en las paredes de los bronquiolos, por la secreción de mucosa…
Lo más probable es que a la hora de comenzar una dieta uno siga el instinto colectivo de que la forma más efectiva de adelgazar es evitar las famosas “Tres…
Comúnmente se lo conoce como clases de tubo, un tipo de ejercicio diferente y divertido de realizar, el pole fitness ha llegado para cambiar viejos tabúes. Hasta no hace mucho…
Afeitarse todos los días Empecemos diciendo que no es bueno afeitarse todos los días, independientemente del tipo de rasurado al que estemos acostumbrados. Tomemos conciencia de que se trata de…