Una de las frases más repetidas por entrenadores y aficionados al deporte, así como cualquier médico o persona relacionada con este mundo, es que hay que hidratarse correctamente. Esto es…
El Kick Boxing es un deporte de contacto, considerado como una actividad anaeróbica dado el desgaste energético grande que se produce en períodos relativamente cortos, por ello no se llega…
Ciertamente, hoy en día ya se han superado esas antiguas ideas que decían que la masturbación era una enfermedad deshonrosa. Es más, esta práctica erótica se recomienda para alcanzar un…
¿Pilates o Yoga? Ambas tienen cosas en común y otras que las hacen totalmente diferentes. En las dos existe la posibilidad de que cualquier persona, de cualquier edad y estado…
Las bolsas de debajo de los ojos se forman por acumulación de agua o de grasa. Para eliminar una bolsa de grasa se pueden hacer dos cosas: acudir a la…
Cuando la victoria llega en la pista, todo el mundo se siente parte de ella, es decir, creen que la responsabilidad mayor de ella es justamente su actuación o su…
La boca no sirve únicamente para hablar o comer. La boca desempeña un papel fundamental en el juego de la seducción. De igual forma que la mirada es muy importante…
Ya es bien sabido que las personas que comienzan a realizar una dieta, ya sea por necesidad o por mérito propio, se rankean dentro de las estadísticas más bajas en…
Sun Si Miao, fue un médico y alquimista chino que vivió en el siglo V y escondió celosamente el secreto curativo de la seis sílabas Xu, He, Hu, Si, Chui…
A pesar de que muchos cosméticos prometen el milagro de volver hacia atrás en el tiempo, la verdad es que ninguno es capaz todavía de restaurar el colágeno de la…
Esta dieta está pensada para evitar el picoteo entre las comidas, por ejemplo, en momentos de ansiedad. Es recomendable que el momento que elija para hacerla sea un fin de…
Biotherm es una de las marcas de cosmética que tiene una reputación muy bien ganada en todo el mundo. Afín a este posicionamiento, se animó a incursionar en el mundo…
Los jóvenes lo saben muy bien, en la adolescencia es difícil que no salgan espinillas, puntos negros y se tenga una piel grasa. Sin embargo, esto se puede tratar sin…
Ante la presencia de estreñimiento o constipación, el objetivo más importante que se persigue es aquel que capaz de regularizar o normalizar el funcionamiento del intestino; y para ello es…
Seamos sinceros: todos los deportistas, si tuviéramos que acudir al médico en cada ocasión que nos duele algo, jamás saldríamos de las consultas y las colas de los hospitales, tampoco…
Cuando hablamos de ejercicio o trabajo aeróbico hacemos referencia a la actividad física que por su intensidad requiere principalmente de oxígeno para su mantenimiento. Si la actividad física es demasiado…
Pocos días atrás, Punto Fape publicó un interetante artículo sobre el problema que conlleva ser obeso. Hoy, proponemos un tratamiento nutricional serio para tratar este tema. Primero, hay que saber diferenciar…
El Tai Chi Chuan es un arte marcial china reconocido también como una manera de meditación en movimiento. Sus principios filosóficos nos remiten al Taoísmo y a la Alquimia China,…
La balneoterapia es una de las técnicas más interesantes para el cuidado del cuerpo del hombre. Estos tratamientos se pueden hacer en la bañera de casa o en locales especializados…
La hipertensión o también conocida como presión alta se considera una enfermedad moderna con consecuencias graves, ya que puede llevar a la persona a padecer un ataque cardíaco o un…
Podríamos decir que el mundo del fitness se ha reinventado en estos últimos años, diversas modalidades, técnicas y escenarios han hecho posible esto. Una figura que ha cobrado protagonismo en…
Por allá el año 3000 antes de cristo, cuando la gente del norte no sabía que estaba en el norte ni la del sur que estaba en el sur, en…
El sol nos da siempre ese color de piel tan saludable que todos envidian tener, especialmente durante el invierno. La causa principal del cambio de color cutáneo está en la…
La mayor parte del público femenino no es adepto a ejercitarse con pesas. La predilección siempre se perfila por el lado del spinning, el step o las clases de aeróbicos.…