Shuai Jiao

Disciplina de origen chino, el Shuai Jiao tal vez sea el estilo más antiguo de arte marcial. Shuai significa "proyectar" y "Jiao" lucha con los pies y es posible hablar…

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Verano época ideal para practicar aquafitness

Llega el verano época ideal para practicar aquafitness y disfrutar también de un poco de sol además de ejercitarse al aire libre, dejando entonces las piscinas cubiertas que nos acompañaron…

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Alimentación equilibrada esencial para la salud

Los especialistas en nutrición aconsejan tanto para deportistas como para quienes hacen una vida más sedentaria o practican poca actividad física una alimentación equilibrada, esencial para la salud. Teniendo en…

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La absorción de nutrientes

Una alimentación adecuada está llena de detalles a tener en cuenta ya que de ello depende no solo una dieta balanceada sino también saludable y por ello es necesario conocer…

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