Hemos tenido oportunidad de probar la Dieta Exante una dieta de sustitución de comidas cuyos productos son esencialmente líquidos y que anuncia se puede llegar a perder hasta 10 kg.…
El momento en el que se inicia una dieta tiene más importancia del que parece a simple vista. De por sí, los inicios de una nueva etapa siempre son costosos.…
Seguir una dieta sin gluten, sin obtener un diagnóstico de la enfermedad celíaca puede dar lugar a complicaciones graves y conducir a la escasez de alimentos, tal y como advierten…
La práctica de un deporte de competición no es sinónimo de restricción de aporte en grasas. El deportista tiene por imperativo satisfacer sus necesidades en ácidos grasos esenciales, incluso en…
Uno de los deportes más de moda durante la primavera y el verano es andar en bicicleta. Un deporte económico que además, es muy estimulante porque propicia el contacto con…
Para practicar deporte de una forma saludable también es necesario prestar una atención especial a la alimentación para dotar al cuerpo de la energía necesaria para hacer frente al ritmo…
Optar por una dieta saludable es la mejor decisión de salud a la hora de perder peso cuidando el organismo y optando por un estilo de vida adecuado. La fruta…
Existen infinidad de alimentos cuya ingesta ayuda a incrementar la masa muscular y entre ellos la avena es una de las alternativas más completas para construir músculo, siendo además un…
Los huevos son una fuente de minerales y de vitaminas D, E y K. También contienen hierro y fósforo, una fuente de yodo, esencial para la regulación del tiroides. Por…
Mayo, hiperproteico, hidratos de carbono, Dukan, disociado… Los regímenes son muchos, pero independientemente de su nombre, toda dieta se basa en una sola idea: comer en cantidades menores para obligar…
Una dieta es un camino largo en el que existen muchas tentaciones. Caer en la tentación es muy humano, lamentablemente, a veces, existen personas que tiran la toalla después de…
El verano es una época de cambio de ritmo y también, de costumbres. El contraste entre la rutina estival y la época anual es notable. Las personas que hacen dieta…
Hacer dieta es una decisión para la que una persona tiene que estar de verdad mentalizada antes de dar el paso. De lo contrario, el intento de dieta es frustrado…
En la actualidad, David Bustamante ha presentado su nueva colonia: Muy Mío Sport. Sin duda, Bustamante luce cuerpazo desde que está con Paula Echevarría y se ha convertido en uno…
La alimentación en la vida de un deportista es un pilar fundamental junto con el entrenamiento y el descanso y de allí que debe darse importancia a este punto por…
Ir al supermercado se convierte en más de una ocasión en un entretenimiento a través del cual el consumidor puede terminar llenando con placeres culinarios algunos vacíos internos. Existe un…
La receta de calabacines en vinagre que hoy presentamos es sencilla de preparar y muy nutritiva. Una variedad de la calabaza, a pesar de tener un sabor y aspecto diferentes…
Los productos naturales que ayudan a bajar de peso y hacen un poco más sencilla esta tarea son cada vez más utilizados como complementos los planes para adelgazar que incluyen…
El pan integral casero sigue siendo hoy uno de los preferidos para formar parte de un desayuno completo o también para la preparación de un sándwich sustancioso y súper saludable.…
El Kéfir, un probiótico nutritivo y saludable es un producto lácteo que se produce a partir de la leche tanto animal como vegetal, ofreciendo grandes beneficios a la salud. Es…
Para el cuidado de los ojos consume alimentos con luteína, un pigmento de tonalidad amarilla que podemos encontrar en diversos guisantes, algas y vegetales como el brócoli, espinada, acelga y…
Hay ocasiones en las que pensamos que una nutrición deportiva, no puede ser saludable. Pero esto no tiene por qué ser así. El quid de la cuestión no está tanto en…
Los efectos negativos de una mala alimentación son en principio el claro reflejo de la vida moderna colmada de ocupaciones que lleva a muchas personas a no contar con tiempo…
La cafeína está considerada como un estimulante natural extraído de los granos de café o de guaraná, sin efectos nefastos graves para la salud (palpitaciones, desarreglos digestivos, o ansiedad en…