Pierde peso con estos consejos
Perder peso es, sin duda la cuenta pendiente de muchas personas en la actualidad. Pero para lograrlo es fundamental tener un conocimiento de los…
Sugerencias para perder peso
Perder peso es siempre el objetivo a conseguir. Ya sea para lucir tipo en verano o simplemente, para mantener una buena salud, hay que tener…
Sudar en la elíptica
Gran parte de la pérdida de peso se debe a los ejercicios aeróbicos después de la dieta. Sin embargo, los ejercicios aeróbicos es la…
¿Qué es un ejercicio aeróbico?
Todos conocemos la finalidad de los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, pocas personas han parado a preguntarse qué son y por qué se denominan así.…
Dieta verde
Cuando empezamos el plan de definición, siempre es difícil y agotador volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo y de pollo que…
Perder peso de manera saludable
Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en…